こんにちは♪ チャイルドホープです😊
「うちの子、体を動かすのは好きだけど、じっと座っているのが苦手…」「姿勢が崩れやすい気がする…」
そんな時におすすめなのが、バランスボールを使った〝腹ばい遊び”です。
【バランスボール腹ばい遊びの効果】
①前庭覚を刺激
ゆらゆら揺れる事で、体の傾きや動きを感じる前庭覚が育ちます。
②固有受容覚が育つ
手で支えたり、体に力を入れたりする事で、筋肉や関節の感覚が刺激されます。
③体幹トレーニングにも◎
腹ばい姿勢は、自然と背中やお腹に力が入るので、遊びながら体幹を使えます。
バランスボールの腹ばい遊びは、楽しく遊びながら感覚統合を育てられるとてもおすすめの遊びです。
チャイルドホープには、たくさんのバランスボールを用意してあります😊
ぜひ一度見学にいらしてください❣️
「うちの子、体を動かすのは好きだけど、じっと座っているのが苦手…」「姿勢が崩れやすい気がする…」
そんな時におすすめなのが、バランスボールを使った〝腹ばい遊び”です。
【バランスボール腹ばい遊びの効果】
①前庭覚を刺激
ゆらゆら揺れる事で、体の傾きや動きを感じる前庭覚が育ちます。
②固有受容覚が育つ
手で支えたり、体に力を入れたりする事で、筋肉や関節の感覚が刺激されます。
③体幹トレーニングにも◎
腹ばい姿勢は、自然と背中やお腹に力が入るので、遊びながら体幹を使えます。
バランスボールの腹ばい遊びは、楽しく遊びながら感覚統合を育てられるとてもおすすめの遊びです。
チャイルドホープには、たくさんのバランスボールを用意してあります😊
ぜひ一度見学にいらしてください❣️