10月に入り、学校では運動会や文化祭、発表会などの行事練習が本格化する時期ですね。
「大きな音が苦手でパニックになってしまう」
「いつもと違うスケジュールで荒れてしまう」
「練習のプレッシャーで家でイライラしている」
そんなお悩みが増えるのも、この季節の特徴です。
発達に特性のあるお子さんにとって、非日常のイベントや大きな音・歓声、見通しの立ちにくさは大きなストレスになります。
今回は、行事シーズンを少しでも穏やかに乗り切るための「3つのサポート術」をまとめました。
1. 「見通し」を立てて不安を減らす
言葉だけではなく、スケジュール表や写真を使って「次に行うこと」「終わる時間」を視覚的に伝えると、見通しが立って心が落ち着きやすくなります。
2. 「刺激」から守る手段を準備する
大きな音や歓声にはイヤーマフを活用したり、辛くなった時に避難できる静かな場所を学校の先生とあらかじめ相談しておくと安心です。
3. 「結果」ではなく「プロセス」を褒める
本番で上手くできたかよりも、「練習に足を運んだこと」「最後まで参加しようとしたこと」など、途中の過程をしっかり認めてあげましょう。
tomiraiでも、この時期は行事での疲れや緊張を考慮し、クールダウンできる環境づくりや、個別のペースに合わせた活動を行っています。
「学校での様子で気になることがある」「家庭での関わり方に迷っている」など、お困りのことがあれば、いつでもスタッフにお声がけくださいね😊
「大きな音が苦手でパニックになってしまう」
「いつもと違うスケジュールで荒れてしまう」
「練習のプレッシャーで家でイライラしている」
そんなお悩みが増えるのも、この季節の特徴です。
発達に特性のあるお子さんにとって、非日常のイベントや大きな音・歓声、見通しの立ちにくさは大きなストレスになります。
今回は、行事シーズンを少しでも穏やかに乗り切るための「3つのサポート術」をまとめました。
1. 「見通し」を立てて不安を減らす
言葉だけではなく、スケジュール表や写真を使って「次に行うこと」「終わる時間」を視覚的に伝えると、見通しが立って心が落ち着きやすくなります。
2. 「刺激」から守る手段を準備する
大きな音や歓声にはイヤーマフを活用したり、辛くなった時に避難できる静かな場所を学校の先生とあらかじめ相談しておくと安心です。
3. 「結果」ではなく「プロセス」を褒める
本番で上手くできたかよりも、「練習に足を運んだこと」「最後まで参加しようとしたこと」など、途中の過程をしっかり認めてあげましょう。
tomiraiでも、この時期は行事での疲れや緊張を考慮し、クールダウンできる環境づくりや、個別のペースに合わせた活動を行っています。
「学校での様子で気になることがある」「家庭での関わり方に迷っている」など、お困りのことがあれば、いつでもスタッフにお声がけくださいね😊
