「うちの子、どうしてすぐ怒るの？」
「急にスイッチが入って暴れちゃう…」
そんな風に悩むことはありませんか？😢
実はそれ、わがままや育て方のせいではなく、【感覚のコントロール】がうまくいっていないサインかもしれません。
子どもたちは、五感以外にも「自分の体の位置を知る感覚（固有覚）」や「バランスをとる感覚（前庭覚）」など、たくさんの感覚を使って生きています。
この感覚のコップがいっぱいになってあふれそうになると、イライラしたり、落ち着かなくなったりします。
そんな時、お家でカンタンにできる「心を落ち着かせる感覚あそび」を3つご紹介します✨
💡 お家でできる感覚あそび3選
1️⃣ ぎゅーっと強めの抱っこ
包み込まれるような「しっかりした圧迫」は、高ぶった神経をリラックスさせる効果があります。
2️⃣ お布団サンドイッチ
お布団の間に挟んで、上から優しく圧をかけてあげます。適度な重みを感じることで、自分の体の輪郭がはっきりわかり、心がホッと落ち着きます。
3️⃣ 手押し相撲や雑巾がけ
筋肉や関節をしっかり使う動きは、イライラやエネルギーを発散させるのにピッタリです！
「困った行動」の裏には、子どもたちの「しんどいよ」「助けて」の理由が隠れていることがあります。
まずはできそうなものを1つ、遊び感覚で試してみてくださいね。
🏠
tomiraiでは、一人ひとりの特性に合わせた「楽しい！できた！」を育むプログラムを行っています。
見学や体験、お悩み相談など、お気軽にご連絡ください。
「急にスイッチが入って暴れちゃう…」
そんな風に悩むことはありませんか？😢
実はそれ、わがままや育て方のせいではなく、【感覚のコントロール】がうまくいっていないサインかもしれません。
子どもたちは、五感以外にも「自分の体の位置を知る感覚（固有覚）」や「バランスをとる感覚（前庭覚）」など、たくさんの感覚を使って生きています。
この感覚のコップがいっぱいになってあふれそうになると、イライラしたり、落ち着かなくなったりします。
そんな時、お家でカンタンにできる「心を落ち着かせる感覚あそび」を3つご紹介します✨
💡 お家でできる感覚あそび3選
1️⃣ ぎゅーっと強めの抱っこ
包み込まれるような「しっかりした圧迫」は、高ぶった神経をリラックスさせる効果があります。
2️⃣ お布団サンドイッチ
お布団の間に挟んで、上から優しく圧をかけてあげます。適度な重みを感じることで、自分の体の輪郭がはっきりわかり、心がホッと落ち着きます。
3️⃣ 手押し相撲や雑巾がけ
筋肉や関節をしっかり使う動きは、イライラやエネルギーを発散させるのにピッタリです！
「困った行動」の裏には、子どもたちの「しんどいよ」「助けて」の理由が隠れていることがあります。
まずはできそうなものを1つ、遊び感覚で試してみてくださいね。
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