療育では、バランスボールを使った運動遊びを取り入れています。

バランスボールは、座ったり弾んだりするだけでなく、さまざまな遊び方ができる便利な運動遊具です。ボールの不安定さを利用することで、楽しみながら身体の使い方を経験することができます。

🌱 バランスボールでできる遊び

例えば、次のような活動があります。

・バランスボールに座り、足を床につけずに姿勢を保つ
・ボールに座ったまま、左右にゆっくり揺れる
・ボールに座って弾みながら、指定された回数を数える
・ボールに座った状態で、ボールを受け取ったり渡したりする
・ボールにうつ伏せになり、手や足を使って身体を支える
・ボールを転がして追いかける
・指導員と一緒にボールを転がし、キャッチする
・音楽に合わせて弾んだり、止まったりする　などなど

このように、同じバランスボールでも遊び方を変えることで、さまざまな身体の動きを経験できます。

💪 どんな力につながるの？

バランスボールは不安定なため、身体が傾いたときに姿勢を戻そうとするなど、自然と身体を調整する動きが生まれます。

そのため、

・体幹を使って姿勢を保つ力
・バランスを調整する力
・身体の位置や動きを意識する力
・手足と身体を協調して動かす力
・姿勢を保持しながら活動に集中する力

などにつながる運動遊びとして取り入れることができます。

特に、「足を床につけずにどのくらい座っていられるかな？」など、本人に合わせて目標を設定することで、ゲーム感覚で楽しみながら挑戦することができます。

「もう少しできそう！」というところで少しずつ難易度を上げることで、できたときの達成感や「やってみよう」という気持ちにもつながります。

😊 楽しみながら身体の使い方を身につけよう！

療育では、一人ひとりの身体の動きや得意・苦手に合わせて、無理のない範囲で活動を行っています。

「運動が苦手」というお子さまでも、遊びの要素を取り入れることで、楽しみながら身体を動かすことができます。

これからもさまざまな運動遊びを通して、「楽しい！」という気持ちを大切にしながら、身体を動かす経験を積み重ねていきます。



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