児童発達支援事業所

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第3回|夏休みも生活リズムを整え、元気な毎日を

夏休みになると、

「夜更かし」
「朝寝坊」
「ゲームや動画を見る時間が増える」

といった生活になりやすく、気づかないうちに生活リズムが乱れてしまうことがあります。

生活リズムの乱れは、集中力の低下や疲れやすさ、気持ちの不安定さにつながり、夏休み明けの学校生活にも影響を与えることがあります。

ニュージアムでは、一日の流れを大切にしながら、規則正しい生活習慣を身につけられるよう支援しています。

活動・昼食・休憩・おやつ・自由時間など、メリハリのあるスケジュールの中で過ごすことで、安心して一日を送ることができます。

また、お子さま一人ひとりの体調や気持ちにも目を向け、

「今日は少し疲れているかな?」
「少し休憩してから活動しよう。」

など、その日の様子に合わせた支援を心がけています。

さらに、長い時間を一緒に過ごす夏休みだからこそ、小さな変化にも気づきやすくなります。

「昨日より笑顔が増えた。」
「苦手だったことに挑戦できた。」
「お友だちに自分から声を掛けられた。」

そんな一つひとつの成長を見逃さず、ご家庭とも共有しながら、お子さまの自信につなげています。

夏休みを元気に過ごし、笑顔で2学期を迎えられるよう、ニュージアムは毎日を丁寧にサポートしています。
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