こんにちは!😀
ULUの心理士の新本です!🌟🌈
先日、ULUでのイベントで、「サーキット」がありました!子ども達に体幹の重要性を共有し、それを意識しながら、ワークに取り組んでもらいました!✨
運動することで、心に様々な良い影響があります!😉✨
本日はそんな「運動と心」について、お話ししたいと思います!🔥💪
では、早速ですが運動はまずどんな効果があるのでしょうか?🤔
⭐体を動かすことでリフレッシュすることが出来る
このブログを見られている皆様も感じられていると思いますが、子ども達のエネルギーはすごいですよね✨☺️
じっとしていることは子ども達にとって大変だと思いますが、思いっきり体を動かすことで、そのエネルギーを発散することが出来ます!✨😀
このあたりは想像がつきやすいかと思います!👍
その他にも、
⭐感情をコントロールする力が向上する
⭐問題行動が減少する
これらの効果が期待出来ることもあります!😀✨
「問題行動の減少」は、その前の「感情コントロールの向上」に由来するところが大きいですが、感情コントロールが苦手な子は、筋緊張が高かったり、力加減が苦手など体の扱い方が不器用な子が多いです。🤔
そんな子に運動の機会を通して、筋肉の緊張をやわらげたり、体の扱い方を学ぶことで感情を処理する力が向上し、結果問題行動が減少することがあります!😄
ULUでも、今回のサーキットのように体を動かすイベントが行われることがあります!😉
私自身、上で述べたような観点を大事に子ども達と関わっていきたいと考えています!👍✨
お子様のことで、お悩みがあれば是非ご相談ください!😉
また、心理学に関わる面白い話があればお話したいと思います!☺️✨
お楽しみに👋
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
見学・面談受付中です😊
お気軽にご相談ください🌈✨
児童発達支援・放課後デイサービスULU
〒537‐0024 大阪市東成区東小橋1‐15‐2 1F
TEL:06‐6753‐8267
MAIL:ulu.kidsspeciality@gmail.com
ULUの心理士の新本です!🌟🌈
先日、ULUでのイベントで、「サーキット」がありました!子ども達に体幹の重要性を共有し、それを意識しながら、ワークに取り組んでもらいました!✨
運動することで、心に様々な良い影響があります!😉✨
本日はそんな「運動と心」について、お話ししたいと思います!🔥💪
では、早速ですが運動はまずどんな効果があるのでしょうか?🤔
⭐体を動かすことでリフレッシュすることが出来る
このブログを見られている皆様も感じられていると思いますが、子ども達のエネルギーはすごいですよね✨☺️
じっとしていることは子ども達にとって大変だと思いますが、思いっきり体を動かすことで、そのエネルギーを発散することが出来ます!✨😀
このあたりは想像がつきやすいかと思います!👍
その他にも、
⭐感情をコントロールする力が向上する
⭐問題行動が減少する
これらの効果が期待出来ることもあります!😀✨
「問題行動の減少」は、その前の「感情コントロールの向上」に由来するところが大きいですが、感情コントロールが苦手な子は、筋緊張が高かったり、力加減が苦手など体の扱い方が不器用な子が多いです。🤔
そんな子に運動の機会を通して、筋肉の緊張をやわらげたり、体の扱い方を学ぶことで感情を処理する力が向上し、結果問題行動が減少することがあります!😄
ULUでも、今回のサーキットのように体を動かすイベントが行われることがあります!😉
私自身、上で述べたような観点を大事に子ども達と関わっていきたいと考えています!👍✨
お子様のことで、お悩みがあれば是非ご相談ください!😉
また、心理学に関わる面白い話があればお話したいと思います!☺️✨
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