こんにちは！
療育センターエコルド はぐみのおうち かすがい
理学療法士の 内山 隆範（うちやま たかのり） です。
今日、2026年2月6日は何の日かご存じですか？
そう、いよいよ冬季オリンピック（ミラノ・コルティナダンペッツォ大会）の開幕日です！
僕はスポーツ観戦が大好きなので、これから寝不足の日々が続きそうです（笑）。
あんなスピードで滑ったり、回転したりする選手たちを目で追うだけでも大変ですよね。
実は、この「動くものを目で追う力」。
オリンピック選手だけでなく、子どもたちの学校生活や遊びにも、ものすごーく重要な関わりがあるんです。
今日は、保護者の方からよく聞かれる「不器用さ」の中でも、特に「目（見る力）」にスポットを当ててお話しします。
■ 「ボールが取れない」の正体
療育の現場や学校で、こんな様子のお子さんはいませんか？
・キャッチボールで、ボールが顔に当たってしまう（手が出ない）
・教科書の読む行を飛ばしてしまう（読み飛ばし）
・黒板の字をノートに写すのが極端に遅い
・ハサミの線がガタガタになる
「運動音痴なのかな？」
「勉強に集中してないのかな？」
そう思われがちですが、理学療法士の視点で見ると、これは運動神経ややる気の問題ではなく、
「眼球運動（がんきゅううんどう）＝目の動かし方」が苦手なだけかもしれません。
■ 視力検査が「A」でも見えていない？
「学校の視力検査はA判定（1.0以上）だったから、目は良いはずです」
とおっしゃる親御さんは多いです。
でも、「視力（止まっているものを見る力）」と「視覚機能（動くものを見たり、情報を処理する力）」は別物なんです。
私たちが生活するには、主に2つの「目の動き」が必要です。
* 追従性（ついじゅうせい）眼球運動
動いているものを、視線を外さずにゆっくり追いかける動きです。
これが苦手だと、飛んでくるボールの距離感がつかめず、キャッチできません。
* 跳躍性（ちょうやくせい）眼球運動
ある点から別の点へ、視線をパッとジャンプさせる動きです。
これが苦手だと、「黒板」を見てから「ノート」に視線を移した瞬間に、「あれ？どこを書いていたんだっけ？」と迷子になってしまいます。
つまり、「目は見えているけれど、うまく使いこなせていない」状態なのです。
■ お家で遊ぼう！「見る力」を育てるビジョントレーニング
「目の動き」も筋肉の運動なので、遊びの中でトレーニングすれば上達します！
オリンピック選手になったつもりで、親子で楽しくチャレンジしてみてください。
① 風船バレーで「追う力」をアップ
普通のボールは速すぎて目が追いつかない子でも、ふわふわ動く風船なら大丈夫。
「風船をよ～く見てね！」と声をかけながら、打ち合いっこをしましょう。
これだけで、「動くものを目で追い続ける（追従性）」素晴らしい練習になります。
② 「親指」を見つめて首振り体操
お子さんの目の前に、親指（または好きなキャラクターの人形）を出します。
「この指をじーっと見ててね」と言いながら、お子さんには顔を動かさずに目だけで指を追ってもらいます。
上下、左右、ぐるっと一周。
首ごと一緒に動いてしまう場合は、優しく頭を押さえてあげてください。
③ 「数字さがし」ゲーム
紙に「1」から「10」までの数字をランダムにバラバラに書きます。
「よーいドン！」で、1から順に指差ししてもらいます。
あちこちに散らばった数字を素早く見つける動きは、黒板の書き写しに必要な「視線をジャンプさせる力（跳躍性）」を鍛えます。
■ 「見え方」が変われば、世界が変わる
目がうまく動かせるようになると、
「飛んでくるボールが怖くなくなった！」
「本がスラスラ読めるようになった！」
と、子どもたちの自信に直結します。
もし、「うちの子、もしかして見る力が弱いのかな？」と感じたら、
「もっとよく見なさい！」と叱る前に、風船遊びや数字探しを一緒に楽しんでみてください。
エコルドでは、体全体の運動だけでなく、こうした「ビジョントレーニング」も遊びの中に取り入れています。
お子さんの「見え方」について気になることがあれば、いつでも内山にご相談くださいね。
今夜の開会式、子どもたちの「見る力」を育てるチャンスだと思って、一緒にテレビで選手を目で追ってみるのもいいかもしれませんね！（笑）
療育センターエコルド はぐみのおうち かすがい
理学療法士：内山 隆範
療育センターエコルド はぐみのおうち かすがい
理学療法士の 内山 隆範（うちやま たかのり） です。
今日、2026年2月6日は何の日かご存じですか？
そう、いよいよ冬季オリンピック（ミラノ・コルティナダンペッツォ大会）の開幕日です！
僕はスポーツ観戦が大好きなので、これから寝不足の日々が続きそうです（笑）。
あんなスピードで滑ったり、回転したりする選手たちを目で追うだけでも大変ですよね。
実は、この「動くものを目で追う力」。
オリンピック選手だけでなく、子どもたちの学校生活や遊びにも、ものすごーく重要な関わりがあるんです。
今日は、保護者の方からよく聞かれる「不器用さ」の中でも、特に「目（見る力）」にスポットを当ててお話しします。
■ 「ボールが取れない」の正体
療育の現場や学校で、こんな様子のお子さんはいませんか？
・キャッチボールで、ボールが顔に当たってしまう（手が出ない）
・教科書の読む行を飛ばしてしまう（読み飛ばし）
・黒板の字をノートに写すのが極端に遅い
・ハサミの線がガタガタになる
「運動音痴なのかな？」
「勉強に集中してないのかな？」
そう思われがちですが、理学療法士の視点で見ると、これは運動神経ややる気の問題ではなく、
「眼球運動（がんきゅううんどう）＝目の動かし方」が苦手なだけかもしれません。
■ 視力検査が「A」でも見えていない？
「学校の視力検査はA判定（1.0以上）だったから、目は良いはずです」
とおっしゃる親御さんは多いです。
でも、「視力（止まっているものを見る力）」と「視覚機能（動くものを見たり、情報を処理する力）」は別物なんです。
私たちが生活するには、主に2つの「目の動き」が必要です。
* 追従性（ついじゅうせい）眼球運動
動いているものを、視線を外さずにゆっくり追いかける動きです。
これが苦手だと、飛んでくるボールの距離感がつかめず、キャッチできません。
* 跳躍性（ちょうやくせい）眼球運動
ある点から別の点へ、視線をパッとジャンプさせる動きです。
これが苦手だと、「黒板」を見てから「ノート」に視線を移した瞬間に、「あれ？どこを書いていたんだっけ？」と迷子になってしまいます。
つまり、「目は見えているけれど、うまく使いこなせていない」状態なのです。
■ お家で遊ぼう！「見る力」を育てるビジョントレーニング
「目の動き」も筋肉の運動なので、遊びの中でトレーニングすれば上達します！
オリンピック選手になったつもりで、親子で楽しくチャレンジしてみてください。
① 風船バレーで「追う力」をアップ
普通のボールは速すぎて目が追いつかない子でも、ふわふわ動く風船なら大丈夫。
「風船をよ～く見てね！」と声をかけながら、打ち合いっこをしましょう。
これだけで、「動くものを目で追い続ける（追従性）」素晴らしい練習になります。
② 「親指」を見つめて首振り体操
お子さんの目の前に、親指（または好きなキャラクターの人形）を出します。
「この指をじーっと見ててね」と言いながら、お子さんには顔を動かさずに目だけで指を追ってもらいます。
上下、左右、ぐるっと一周。
首ごと一緒に動いてしまう場合は、優しく頭を押さえてあげてください。
③ 「数字さがし」ゲーム
紙に「1」から「10」までの数字をランダムにバラバラに書きます。
「よーいドン！」で、1から順に指差ししてもらいます。
あちこちに散らばった数字を素早く見つける動きは、黒板の書き写しに必要な「視線をジャンプさせる力（跳躍性）」を鍛えます。
■ 「見え方」が変われば、世界が変わる
目がうまく動かせるようになると、
「飛んでくるボールが怖くなくなった！」
「本がスラスラ読めるようになった！」
と、子どもたちの自信に直結します。
もし、「うちの子、もしかして見る力が弱いのかな？」と感じたら、
「もっとよく見なさい！」と叱る前に、風船遊びや数字探しを一緒に楽しんでみてください。
エコルドでは、体全体の運動だけでなく、こうした「ビジョントレーニング」も遊びの中に取り入れています。
お子さんの「見え方」について気になることがあれば、いつでも内山にご相談くださいね。
今夜の開会式、子どもたちの「見る力」を育てるチャンスだと思って、一緒にテレビで選手を目で追ってみるのもいいかもしれませんね！（笑）
療育センターエコルド はぐみのおうち かすがい
理学療法士：内山 隆範