療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい＜空きあり＞児童発達支援事業所/春日井市のブログ【LITALICO発達ナビ】

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音や服のチクチク、つらい子へ

朝、着替えの時間。新しいセーターを着せようとしたら、お子さんが首をすくめて「チクチクする！」と泣き出してしまった――そんな朝はありませんか。明日11月7日は「立冬」。暦の上では冬の始まりで、今週末からはグッと冷え込み、セーターやコートの出番が増える時期です。服が厚くなるほど、タグや縫い目、ウールのチクチクが気になるお子さんもいます。そんなとき、こんな思いが浮かぶことはありませんか。・「掃除機やドライヤー、トイレのハンドドライヤーの音で耳をふさぐ」・「新しい服のタグや縫い目を嫌がって、着替えに時間がかかる」・「人混みやざわざわした場所に行きたがらない」・「髪を洗う・切るときや、歯みがきを嫌がる」・「『わがまま』『慣れさせればいい』と言われて、どうしたらいいか分からない」まずお伝えしたいのは、これは親御さんのしつけが悪いからでも、お子さんがわがままなわけでもありません。音や触感がつらいのは、感じ方の違いです。困っているのは、お子さん自身なのです。 ■どうして、音や触感がつらいのでしょうひとつめは、感覚の「ボリューム」が大きめに届いていることです。私たちの脳には、気にならない音や服の感触を「背景」として小さくするフィルターのような働きがあります。ところが、そのフィルターがゆるやかなお子さんでは、チャイムの音も、セーターのチクチクも、体に直接響く大きな刺激として届いてしまいます。聴力そのものに問題がないことも多く、「聞こえすぎる」「感じすぎる」ことがつらさの正体です。これが、5領域でいう「運動・感覚」の視点です。ふたつめは、体が「危険だ」と感じて、守りのスイッチが入ることです。突然の大きな音や、チクチクする服の刺激が続くと、体は緊張して、心拍が速くなったり、逃げたくなったりします。耳をふさいだり、その場から離れたり、泣き出したりするのは、体を守ろうとする自然な反応です。「聞き分けが悪い」のではなく、体ががんばって自分を守っているのです。みっつめは、疲れや寒さが重なると、つらさが増すことです。朝の冷え込みで体がこわばっていたり、寝不足や疲れが残っていたりすると、ふだんなら我慢できる刺激でも、つらく感じやすくなります。立冬を前に服が厚くなり、行事や人混みが増えるこの時期は、感覚の負担が重なりやすい時期でもあります。これが「健康・生活」や「認知・行動」の視点です。つまり、音や触感のつらさは「慣れていないから」ではありません。感覚の受け取り方、体の守りの反応、そしてその日の体調――その3つが重なって起きているのです。 ■おうちでできる3つの工夫 1．「何が・いつ・どのくらい」を一緒に書き出すまず、お子さんと一緒に「つらいものリスト」を作ってみましょう。「掃除機の音」「セーターのタグ」「ハンドドライヤー」など、具体的に書き出すだけで、家族みんなで対策を考えやすくなります。言葉で伝えにくいときは、絵や選択肢、「0〜10のつらさメーター」を使うのもおすすめです。リストができたら、園や学校の先生にも伝えやすくなります。 2．音が鳴る前に「予告」して、逃げ場を決めておく掃除機やドライヤーを使う前に「今から音が鳴るよ」と一言伝えるだけで、驚きやつらさが小さくなることがあります。つらい場面では、イヤーマフや耳せんを試してみる家庭もあります。外出先では「つらくなったら、ここで休んでいいよ」と静かな場所を前もって決めておくと、お子さんも安心して出かけられます。音をなくすのではなく、「予測できて、逃げられる」ことが大切です。 3．服は「選べる」工夫をタグを切ったり、縫い目が当たらないよう裏返して着たり、綿の肌着を一枚はさむだけでも、チクチクはぐっと楽になります。お店では、お子さん自身に素材を触って選んでもらうのもおすすめです。「今日はこの服」と自分で選べると、着ることへの抵抗がやわらぐこともあります。新しい服は、短い時間から少しずつ慣らしていきましょう。 ■こんなときは、ご相談ください・耳の痛みを訴える、急に音の受け取り方が変わった・つらさが強く、日常生活に大きな支障が出ている・どう対応すればいいか、家族だけでは分からなくなった感覚の感じ方は、お子さん一人ひとり違います。「慣れさせなきゃ」と無理に我慢させる必要はありません。つらいものを知って、少しずつ工夫を重ねることが、お子さんの安心につながります。お子さんの「つらい」を、どうぞ一人で抱え込まないでください。私たちも一緒に考えます。見学やご相談は、いつでもお気軽にどうぞ。療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい児童指導員・理学療法士　内山隆範

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療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい/音や服のチクチク、つらい子へ

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26/11/06 08:04 公開

文化の日、スイートポテト作り

11月3日は文化の日。祝日ではありましたが、はぐみのおうちかすがいは開所し、おやつの時間に「スイートポテト作り」のイベントを行いました。秋の味覚を使った、季節ならではの取り組みの様子をご紹介します。 ■当日の流れまずは、作り方の説明を聞くところからスタートしました。そのあと、スプーンなどを使って材料をすくって混ぜたり、形を作ったりと、一人ひとりが工程に参加しました。できあがったスイートポテトは、季節の果物などと一緒に、おやつとしていただきました。 ■子どもたちの様子当日は、にぎやかで楽しい雰囲気の時間になりました。作る工程そのものを楽しむ様子や、できあがりを喜んで食べる様子が多く見られました。自分で混ぜて、形を作って、食べる。そんな一連の体験が、子どもたちにとって特別な時間になったようです。参加の仕方は、それぞれでした。スイートポテト作りに積極的に取り組む子もいれば、作りには参加せず、好きな遊びや自由遊びを楽しむ子もいました。どちらも、その子らしい大切な過ごし方です。無理に同じ参加の仕方を求めるのではなく、「作りたい」「見ていたい」「遊びたい」という気持ちを、それぞれ大切にしました。一日のなかでは、元気に過ごす時間がある一方で、少し疲れや気分の波が見られる場面もありました。職員が見守りながら、休憩を挟んだり、声をかけたりして、その子に合ったペースで過ごせるよう対応しました。 ■このイベントで育つ力スイートポテト作りには、たくさんの学びが詰まっています。スプーンで材料をすくったり混ぜたりする動きは、手先の使い方や力の加減を育てる「運動・感覚」の体験です。説明を聞いて順番に取り組むことは「認知・行動」につながり、みんなで同じものを食べる時間は、食への興味や季節を感じる心を育てます。「自分で作ったものを食べる」という経験は、食への関心の第一歩にもなります。これからも、季節を感じられるイベントや、作る・食べる・楽しむ体験を大切にしながら、子どもたち一人ひとりのペースに寄り添ってまいります。療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい内山隆範（児童指導員・理学療法士）

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療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい/文化の日、スイートポテト作り

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26/11/05 08:11 公開

切り替えが苦手な子への3つの工夫

朝、積み木のタワーがあと少しで完成しそうなとき。「そろそろ出かけるよ」と声をかけた途端、お子さんが泣き出したり、床に座り込んで動けなくなったり――そんな場面はありませんか。 11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと増してきました。文化の日の連休が明けて生活リズムが戻る時期でもあり、七五三や園・学校の行事で「いつもと違う予定」が増える時期でもあります。そんなとき、こんな思いが浮かぶことはありませんか。・「遊びをやめるとき、いつも大泣きになってしまう」・「お出かけ先や予定が変わると、パニックになってしまう」・「『あと少し』と言っても、なかなか伝わらない」・「外でも同じようになるのではと、出かけるのが不安になる」まずお伝えしたいのは、これは親御さんの声かけが悪いからでも、お子さんがわがままなわけでもありません。切り替えが苦手なのには、ちゃんと理由があります。困っているのは、お子さん自身なのです。 ■どうして、切り替えがつらいのでしょうひとつめは、「頭の中の一日の地図」が急に消えてしまうことです。お子さんは、今日これから何をするかを頭の中で描いて安心しています。そこに突然「予定変更」が入ると、地図が消えて「次に何をすればいいか分からない」状態になります。分からないことが不安になり、泣いたり動けなくなったりするのです。これが、5領域でいう「認知・行動」の視点です。ふたつめは、注意の切り替えに時間がかかることです。夢中になっている遊びほど、脳のギアは高速で回っています。そこに急ブレーキをかけるように「はい、おしまい」と言われると、気持ちがついていきません。集中する力が強いお子さんほど、切り替えにエネルギーが必要なのです。みっつめは、体の状態が重なることです。朝の冷え込みで体がこわばっていたり、連休明けで疲れが残っていたり、おなかがすいていたりすると、ふだんなら受け入れられる変更でも、つらくなってしまいます。感覚の受け取り方が敏感なお子さんは、周りの音や人の多さにも影響を受けやすく、気持ちの切り替えがさらに難しくなります。これが「運動・感覚」や「健康・生活」の視点です。つまり、切り替えのつらさは「聞き分けの悪さ」ではありません。見通し、注意の切り替え、体の状態――その3つが重なって起きているのです。 ■おうちでできる3つの工夫 1．終わりを「見える形」で予告し、次もセットで伝える「あと少し」は、子どもには長さが分かりにくい言葉です。「積み木をあと3個置いたら、靴を履くよ」のように、回数と次の行動をセットで伝えましょう。砂時計やタイマーで残り時間を見せるのもおすすめです。終わることだけでなく「次に何をするか」が分かると、安心して切り替えやすくなります。 2．「おしまいの儀式」と「自分で決める」を取り入れる毎回同じ合図で終わる習慣をつくりましょう。「積み木にバイバイ、また明日ね」と声をかけて片付ける、終わったら「次のお手伝い係」をお願いする――そんな小さな儀式が、気持ちの区切りになります。さらに「あと何回にする？」とお子さん自身に決めてもらうと、「自分で決めた約束」になり、守ろうという気持ちが育ちます。 3．予定が変わるときは「変わったこと」と「変わらないこと」を短く伝えるお出かけ先が急に変わる日は、紙やカレンダーに予定を書き、変わった予定に線を引いて、代わりの予定を横に置いて見せましょう。口で何度も説明するより、目で見える形の方が安心できます。そして、泣いている最中は説明を増やさず、まず気持ちを代弁します。「楽しみにしてたのに、残念だったね」。気持ちを受け止めてもらえたら、短い言葉で次の見通しを伝えてみましょう。元気な日に「もしも予定が変わったらどうする？」とひとつだけ練習しておくのも、次への備えになります。 ■こんなときは、ひとりで抱え込まずにご相談ください・切り替えのつらさが毎日のように続き、生活に大きな影響が出ている・泣くだけでなく、物を壊したり、自分を傷つけたりする様子がある・園や学校からも、切り替えについて相談を勧められた・対応に悩み、親子ともに疲れがたまっている切り替えの困りごとは、生活の工夫だけで決まるものではありません。気になることがあれば、園や学校、保健センター、かかりつけの医療機関などに相談することも大切です。私たちも、お子さんの日中の様子や体の使い方とあわせて、一緒に考えるお手伝いができます。「やめなさい」ではなく「次はこうだよ」。見通しがひとつ見えるだけで、切り替えは少しずつ楽になっていきます。今日の小さな「できた」が、明日の安心につながりますように。お困りのことがあれば、どうぞ一人で抱え込まずにご相談ください。療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい内山隆範（児童指導員・理学療法士）

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療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい/切り替えが苦手な子への3つの工夫

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26/11/05 08:03 公開

言葉がゆっくりでも、大丈夫？

連休明けの朝。園の玄関で、同じクラスの子が先生に昨日の出来事を次々と話している声が聞こえてきました。わが子はうなずくだけで、なかなか言葉が出てきません。その姿を見て、胸が少しチクリとした――そんな経験はありませんか。 11月は七五三のシーズンでもあります。親戚と会う機会が増えると、言葉のことがいっそう気になるご家庭もあるかもしれません。こんな思いが浮かぶことはありませんか。・「同い年の子と比べると、うちの子は言葉が少ない気がする」・「会話が続かず、一言で終わってしまうことが多い」・「親戚や周りの人に『まだお話しできないの？』と言われて気になる」・「七五三の写真撮影や集まりで、挨拶や受け答えができるか心配」まずお伝えしたいのは、これは親御さんの関わり方が悪いからでも、お子さんがわがままなわけでもありません。言葉の育ち方には、一人ひとり大きな違いがあります。比べる気持ちが生まれるのは、それだけお子さんのことを大切に見守っている証拠です。 ■どうして、言葉がゆっくり育つのでしょう言葉は、ひとつの力だけで育つものではありません。いくつかの力が重なり合って、少しずつ形になっていきます。まず、「聞いて分かる力」と「口で伝える力」は、同じ速さで育つとは限りません。よく聞いていて分かっているのに、口に出すまでに時間がかかるお子さんもいます。頭の中では伝えたいことがあっても、言葉にする順番を組み立てるのにエネルギーが必要なのです。次に、体の土台も関係しています。姿勢が安定して、呼吸が整い、口や舌を動かしやすくなると、声を出すこと自体が楽になります。音を聞き取る感覚の受け取り方が敏感だったり、逆に音の中から声を選び取るのが難しかったりすると、言葉のやり取りに集中しにくくなることもあります。これが、5領域でいう「運動・感覚」の視点です。そしてもうひとつ、「伝えたい」という気持ちと、安心できるやり取りの経験です。急かされたり、間違いを直されたりする経験が重なると、話すこと自体が少し怖くなってしまうことがあります。逆に、待ってもらえた、伝わった、という経験が増えると、「もう一度伝えたい」という気持ちが育ちます。これが「認知・行動」や「人間関係・社会性」の視点です。つまり、言葉がゆっくりなのは、怠けているからではありません。聞く力、体の土台、伝える気持ち――その組み合わせが、その子なりのペースで整っている途中なのです。 ■おうちでできる3つの工夫 1．先回りせず、少し待って「実況」するお子さんが何かを見たり、指さしたりしたとき、すぐに答えを渡すのではなく、2〜3秒だけ待ってみましょう。そして、子どもの視線の先を言葉にします。「あ、赤い車だね」「お水が飲みたいんだね」。正解を教えるのではなく、「あなたの気持ち、分かったよ」と伝えることが、言葉への近道になります。 2．短く、選べる形で返す長い説明や質問を重ねると、子どもはどこから答えたらいいか分からなくなります。「りんご？みかん？」のように、実物や絵を見せながら2つの選択肢で聞いてみましょう。答えられたら、その言葉にもう1語だけ足して返します。「りんご」→「りんご、食べる」。直すのではなく、少しふくらませて返すのがポイントです。 3．絵本・歌・ごっこ遊びで、やり取りを楽しむ絵本を読むときは、全部読むことより、好きなページで止まって一緒に声を出すことを楽しみましょう。「ワンワン、いたね」と繰り返したり、歌の決まったフレーズを一緒に歌ったり、ままごとで「どうぞ」「ありがとう」のやり取りをしたり。楽しいやり取りの中で、「伝わるとうれしい」という経験が、言葉の土台になります。 ■こんなときは、ひとりで抱え込まずにご相談ください・呼びかけへの反応がほとんどなく、音への反応が気になる・言葉だけでなく、指さしや表情での伝え合いも少ないと感じる・気になることが長く続き、園や健診で相談を勧められた・言葉のことが気がかりで、親子ともに疲れがたまっている言葉の育ちは、生活の工夫だけで決まるものではありません。気になることがあれば、保健センターやかかりつけの医療機関、園の先生などに相談することも大切です。私たちも、お子さんの日中の様子や体の使い方、やり取りの様子とあわせて、一緒に考えるお手伝いができます。比べなくて大丈夫です。今日の小さな「伝わった」が、明日の言葉につながります。ゆっくりでも、お子さんのペースで育っていく力を、私たちも応援しています。お困りのことがあれば、どうぞ一人で抱え込まずにご相談ください。療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい内山隆範（児童指導員・理学療法士）

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療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい/言葉がゆっくりでも、大丈夫？

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26/11/04 08:01 公開

秋の夜長、寝つきが悪いときに

「もう寝る時間だよ」。そう声をかけたのに、布団に入ってもなかなか眠れない。やっと眠ったと思ったら、夜中に何度も目を覚ましてしまう。そんな夜が続くと、こんな気持ちになることはありませんか。・「うちの子だけ、眠るのが苦手なのかな」・「夜中に起きるたびに、明日が心配になる」・「寝かしつけに時間がかかって、自分もへとへとになる」・「昼寝をさせた方がいいのか、させない方がいいのか分からない」まずお伝えしたいのは、これは親御さんのしつけが悪いからでも、お子さんがわがままなわけでもありません。眠りの困りごとは、多くのご家庭が通る道です。特に祝日などで生活リズムが少しずれたり、秋になって夜が長くなったりすると、眠りのリズムはゆらぎやすくなります。 ■どうして、なかなか眠れないのでしょう子どもの眠りは、大人とは少し違います。浅い眠りと深い眠りをくり返しながら、少しずつ朝へ向かいます。その浅い眠りのタイミングでは、誰でも目が覚めやすくなります。子どもはその周期が短いため、夜中に目を覚ます回数が多くなりやすいのです。また、5つの領域の視点から見ると、こんなつながりも考えられます。【認知・行動】遊びや楽しいことが頭に残っていると、気持ちの切り替えが難しくなります。「まだ遊びたい」「明日が楽しみ」という気持ちが、体を目覚めさせたままにしてしまうことがあります。【運動・感覚】日中に体を十分に動かせなかった日や、逆に興奮が残っている日は、体がほぐれにくく、眠りに入りにくくなります。音や光、布団の肌ざわりなど、感覚の受け取り方が敏感なお子さんは、小さな刺激でも目が覚めやすくなります。つまり、眠れないのには理由があります。「眠りなさい」と言われてすぐ眠れるものではないのです。まずは「眠りに向かうための準備」が整っているかどうか、見直してみましょう。 ■おうちでできる3つの工夫 1．起きる時刻をそろえて、朝の光を浴びる寝る時刻より、まず起きる時刻をそろえることが近道です。今日は祝日でお休みでも、普段より1時間以上遅くならないようにしてみましょう。起きたらカーテンを開けて朝の光を浴び、朝ごはんを食べる。この小さな流れが、夜の眠りへの土台になります。 2．寝る30分前から「切り替えの儀式」を決めるいきなり布団に入るのではなく、「お風呂→パジャマ→絵本1冊→電気を暗くする」など、毎日同じ順番を決めてみましょう。画面や激しい遊びは、寝る30分前にはおしまいにします。同じ流れをくり返すことで、「もうすぐ眠る時間だな」と体と心が分かるようになります。 3．夜中に起きたら、短く・明るくしすぎず・同じ対応で夜中に目を覚ましたときは、部屋を明るくしすぎず、短い言葉で安心を伝えましょう。「大丈夫だよ、まだ夜だよ」と声をかけ、トントンと背中をさするなど、いつも同じ対応を続けることが大切です。すぐに抱っこやミルクなど条件を変えてしまうと、次も同じ条件でないと眠れなくなることがあります。少し待つ時間をつくることで、自分でまた眠りに戻る力が育っていきます。 ■こんなときは、ひとりで抱え込まずにご相談ください・夜中の目覚めが何週間も続き、日中の機嫌や活動に影響が出ている・いびきが大きい、息が止まるように見える、朝起きられない日が続く・寝ることへの不安が強く、親子ともに疲れがたまっている眠りの困りごとは、生活の工夫だけで解決するとは限りません。体のことや心配なことがあれば、かかりつけの医療機関や支援機関に相談することも大切です。私たちも、お子さんの日中の様子や体の使い方とあわせて、一緒に考えるお手伝いができます。今日の夜が、昨日より少しだけ穏やかになりますように。完璧な寝かしつけでなくて大丈夫です。同じ流れを、ゆっくり続けていくことが、お子さんの眠りを支えます。お困りのことがあれば、どうぞ一人で抱え込まずにご相談ください。療育センターエコルドはぐみのおうちかすがい内山隆範（児童指導員・理学療法士）

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26/11/03 08:21 公開

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