こんにちは!
今日はプログラムで行った体幹を意識したサーキット運動についてご紹介します🎵
サーキットコースではケンケンパを行い、一本線の上を歩いたり、クラウチング状態でおなかにボールを転がす、というものを行っています😀
この姿勢が難しいお友だちは立位でジャンプや、ボールのタイミングに合わせて足を開くなど色々なパターンで行いました!
みんな「きつーい!」と言いつつも、しっかり取り組むことが出来ました😊
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ウィズ・ユー武蔵新城教室
TEL 044‐789-5624
空き状況 まだまだたくさん空いてますのでお気軽のお問合せください!
今日はプログラムで行った体幹を意識したサーキット運動についてご紹介します🎵
サーキットコースではケンケンパを行い、一本線の上を歩いたり、クラウチング状態でおなかにボールを転がす、というものを行っています😀
この姿勢が難しいお友だちは立位でジャンプや、ボールのタイミングに合わせて足を開くなど色々なパターンで行いました!
みんな「きつーい!」と言いつつも、しっかり取り組むことが出来ました😊
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ウィズ・ユー武蔵新城教室
TEL 044‐789-5624
空き状況 まだまだたくさん空いてますのでお気軽のお問合せください!