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感覚を覚える遊び

今日は感覚を覚える遊びについてご紹介します。

①片足けんけん・片足立ち
【遊び方】
片足でその場に立ったりけんけんしたりする。

この遊びは平衡感覚を養いバランスを上手く
保つのがねらいです。
遊びに取り入れることで体幹の強化や
姿勢の安定性に繋がり、バランス効果が
育つ効果があります。


この遊びの良いところは先日ご紹介した
真似っこ遊びと同じように、道具を
使わなくても出来るということなのですが、
丸を描いてあげる、フープなどで飛ぶ場所を
視覚化してあげるなどの工夫をすると
子どもたちも遊びに入り込みやすいです。




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