今回はブランコに関してお伝えいたします。
みなさんのお子さんは、ブランコお好きですか？
私も幼少期に、かなり長い時間ブランコに乗っていた思い出があります。
大人になった今では、気持ち悪くなるので、長い時間乗れなくなっています🥲

ブランコで主に刺激される感覚は
① 平衡感覚（へいこうかんかく）
耳の奥にある「揺れ・回転・スピード」を感じる感覚。

ブランコでは、前後に揺れる、スピードが変わる、高さが変わる
ことで、平衡感覚がたくさん刺激されます。

この感覚は、💡姿勢保持、💡バランス、💡目の動き、💡集中力、💡落ち着きにも関係しています。

🚩ブランコで育ちやすい力
● 姿勢を保つ力
落ちないように身体を起こしたり、握ったりするので、体幹、首の安定、腹筋・背筋、を自然に使います。

● 目で追う力（追視）
揺れながら景色を見ることで、文字を追う、黒板を見る、人の表情を見る
というような“目の安定”にも繋がることがあります。

● 身体の位置感覚（固有受容覚）
「今、自分の身体がどこにあるか」を感じる感覚です。
足で踏ん張る、鎖を握る、タイミングよく体を動かすことで刺激されます。
平衡感覚　＋　固有受容覚が一緒に入ると、身体のまとまり感が出やすくなります。

● 情緒の安定
一定のリズムの揺れって、安心感につながりやすい乗り物です。
ですので、不安が強い子、興奮しやすい子、切り替えが苦手な子が、ブランコに乗ることで落ち着くこともあります。

逆に、刺激が入りすぎると興奮する子もいますので、その子に合わせた調整が大切です。


🐿️お子さんに見られる反応
✏️平衡感覚が弱めのお子さんは、
ブランコを怖がる、足が離せない、ゆっくりでも不安、揺れると身体が固まる
✏️前庭刺激を求める子
ずっと乗りたがる、強くこぎたがる、回転遊びが好き、高さやスピードを求める

等があります。

👂療育で見るポイント
自分でこげるかな？
タイミング合わせられるかな？
怖さを感じて調整できてるかな？
止まりたいを自らつたえられる？
揺れた後に落ち着く？

を見ると、感覚処理の特徴が見えやすいと思います。

🏡ブランコは、揺れを通してバランス感覚や身体の使い方を育てる遊びです。姿勢・集中・身体の安定にもつながるため、療育でもよく取り入れられています。

きぼう西大宮には、徒歩30秒のところにブランコのある素敵な公園があります。
ぜひ、見学にいらしてください。

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