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力加減を調整する身体の仕組み!「運動単位」とは?🧠

こんにちは!
プロラボ都島校のすみ先生です😊

重い物を持つときと、小さなブロックをつまむときでは、力の入れ方が違いますよね。

実は、こうした力加減には、筋肉を動かす「運動単位」が関係しています💡

運動単位とは、1つの運動神経と、その神経につながっている筋線維の集まりのことです。

脳からの命令が運動神経を通じて筋肉に伝わることで、筋肉が収縮して身体を動かします。必要な力に応じて、働く運動単位の数や活動の頻度が調整されるんです!

例えば、レゴの小さなパーツを扱うときは細かな力加減が必要ですが、重い物を持ち上げるときには、より大きな力が必要になります✨

プロラボでも、ブロックの組み立てやパズルなどを通して、道具やパーツに合わせて力を調整する経験を大切にしています😊

身体を上手に使うためには、力を出すだけでなく、必要な力に調整することも大切です!
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