こんにちは!
プロラボ都島校のすみ先生です😊
重い物を持つときと、小さなブロックをつまむときでは、力の入れ方が違いますよね。
実は、こうした力加減には、筋肉を動かす「運動単位」が関係しています💡
運動単位とは、1つの運動神経と、その神経につながっている筋線維の集まりのことです。
脳からの命令が運動神経を通じて筋肉に伝わることで、筋肉が収縮して身体を動かします。必要な力に応じて、働く運動単位の数や活動の頻度が調整されるんです!
例えば、レゴの小さなパーツを扱うときは細かな力加減が必要ですが、重い物を持ち上げるときには、より大きな力が必要になります✨
プロラボでも、ブロックの組み立てやパズルなどを通して、道具やパーツに合わせて力を調整する経験を大切にしています😊
身体を上手に使うためには、力を出すだけでなく、必要な力に調整することも大切です!
プロラボ都島校のすみ先生です😊
重い物を持つときと、小さなブロックをつまむときでは、力の入れ方が違いますよね。
実は、こうした力加減には、筋肉を動かす「運動単位」が関係しています💡
運動単位とは、1つの運動神経と、その神経につながっている筋線維の集まりのことです。
脳からの命令が運動神経を通じて筋肉に伝わることで、筋肉が収縮して身体を動かします。必要な力に応じて、働く運動単位の数や活動の頻度が調整されるんです!
例えば、レゴの小さなパーツを扱うときは細かな力加減が必要ですが、重い物を持ち上げるときには、より大きな力が必要になります✨
プロラボでも、ブロックの組み立てやパズルなどを通して、道具やパーツに合わせて力を調整する経験を大切にしています😊
身体を上手に使うためには、力を出すだけでなく、必要な力に調整することも大切です!