こんにちは!ニュースター教室です😊
皆さんは、お子さまが鉄棒やうんてい、遊具などで「ぶら下がる」「掴まる」遊びをする機会はありますか?
実はこの「掴まる運動」、腕の力だけでなく、子どもの成長に必要なさまざまな力を育ててくれる大切な運動なんです✨
💪 握る力(握力)が育つ!
掴まる運動では、自分の体重を支えるために自然と手や指をたくさん使います。
握る力は、
✅ 鉛筆を持つ
✅ はさみを使う
✅ ボールを投げる
など、日常生活や運動の土台となる大切な力です。
🏃 姿勢を支える力が育つ!
ぶら下がる時は腕だけでなく、お腹や背中、肩まわりなど全身の筋肉を使っています。
そのため、
✅ 良い姿勢を保ちやすくなる
✅ 転びにくくなる
といった効果も期待できます✨
🌟 挑戦する気持ちが育つ!
「あと1本進みたい!」「最後まで渡りたい!」
そんな気持ちで取り組むことで、集中力やあきらめない力、達成感を味わう経験にもつながります😊
ニュースター教室でも、うんていやロープ運動などを通して、楽しみながら掴まる運動に取り組んでいます!
ぜひ公園の遊具などでもチャレンジしてみてくださいね🌈✨
皆さんは、お子さまが鉄棒やうんてい、遊具などで「ぶら下がる」「掴まる」遊びをする機会はありますか?
実はこの「掴まる運動」、腕の力だけでなく、子どもの成長に必要なさまざまな力を育ててくれる大切な運動なんです✨
💪 握る力(握力)が育つ!
掴まる運動では、自分の体重を支えるために自然と手や指をたくさん使います。
握る力は、
✅ 鉛筆を持つ
✅ はさみを使う
✅ ボールを投げる
など、日常生活や運動の土台となる大切な力です。
🏃 姿勢を支える力が育つ!
ぶら下がる時は腕だけでなく、お腹や背中、肩まわりなど全身の筋肉を使っています。
そのため、
✅ 良い姿勢を保ちやすくなる
✅ 転びにくくなる
といった効果も期待できます✨
🌟 挑戦する気持ちが育つ!
「あと1本進みたい!」「最後まで渡りたい!」
そんな気持ちで取り組むことで、集中力やあきらめない力、達成感を味わう経験にもつながります😊
ニュースター教室でも、うんていやロープ運動などを通して、楽しみながら掴まる運動に取り組んでいます!
ぜひ公園の遊具などでもチャレンジしてみてくださいね🌈✨