日々の育児や家事、本当にお疲れ様です！
てらぴぁぽけっと大宮公園駅前教室の保育士Mです。
「いつも動かずにいられない…」 「椅子に座っても姿勢がぐにゃっとなってしまう…」
そんなお子さんには、筋肉や関節の位置・力の入り方を感じる「固有感覚（こゆうかんかく）」を刺激する遊びがおすすめです。
固有感覚（こゆうかんかく）ってなぁに？
自分の手足が今どこにあって、どれくらい力を入れているかを感じる感覚です。この感覚にしっかり刺激が入ると、からだの位置が分かりやすくなり、姿勢や気持ちがすーっと落ち着きやすくなります。
落ち着きがないお子さんには、激しく回る遊びよりも、「押す・運ぶ・自分の重さを支える」遊びがぴったりです。
おうちでできる！おすすめ固有感覚遊び
【壁押し・クッション押し】 両手で壁をぎゅーっと押したり、重めのクッションを押し引きして進む遊びです。親子で手を合わせて押し合いっこをするのも楽しいですよ♪
【動物歩き】 手と足を床について歩く「クマさん歩き」や、しゃがんで跳ぶ「カエルジャンプ」です。自分の体重をしっかり支えることで、体幹や肩まわりに心地よい刺激が入ります。
遊んだあとの様子をチェック！
遊んだあとに「少し座りやすくなった」「目線が合いやすくなった」なら、お子さんにぴったりの刺激が入ったサインです。ぜひ試してみてくださいね！
次回（第3回）は、「よく転ぶ・バランスが苦手な子」におすすめのゆらゆら遊びをご紹介します！
【当事業所からのご案内】 ご家庭での遊び方の工夫や、「どんな刺激がおうちの子に合っているの？」といったご質問も大歓迎です。お子さまの発達に関するお悩みは、いつでも当事業所までご相談ください。
てらぴぁぽけっと大宮公園駅前教室の保育士Mです。
「いつも動かずにいられない…」 「椅子に座っても姿勢がぐにゃっとなってしまう…」
そんなお子さんには、筋肉や関節の位置・力の入り方を感じる「固有感覚（こゆうかんかく）」を刺激する遊びがおすすめです。
固有感覚（こゆうかんかく）ってなぁに？
自分の手足が今どこにあって、どれくらい力を入れているかを感じる感覚です。この感覚にしっかり刺激が入ると、からだの位置が分かりやすくなり、姿勢や気持ちがすーっと落ち着きやすくなります。
落ち着きがないお子さんには、激しく回る遊びよりも、「押す・運ぶ・自分の重さを支える」遊びがぴったりです。
おうちでできる！おすすめ固有感覚遊び
【壁押し・クッション押し】 両手で壁をぎゅーっと押したり、重めのクッションを押し引きして進む遊びです。親子で手を合わせて押し合いっこをするのも楽しいですよ♪
【動物歩き】 手と足を床について歩く「クマさん歩き」や、しゃがんで跳ぶ「カエルジャンプ」です。自分の体重をしっかり支えることで、体幹や肩まわりに心地よい刺激が入ります。
遊んだあとの様子をチェック！
遊んだあとに「少し座りやすくなった」「目線が合いやすくなった」なら、お子さんにぴったりの刺激が入ったサインです。ぜひ試してみてくださいね！
次回（第3回）は、「よく転ぶ・バランスが苦手な子」におすすめのゆらゆら遊びをご紹介します！
【当事業所からのご案内】 ご家庭での遊び方の工夫や、「どんな刺激がおうちの子に合っているの？」といったご質問も大歓迎です。お子さまの発達に関するお悩みは、いつでも当事業所までご相談ください。
