ワールドキッズ三ノ輪教室です😊

10月は運動会シーズンですね！
🍀「もっと速く走れるようになりたい！」そんな時には
走る練習だけでなく「感覚統合（体を上手にコントロールする力）」を育てるアプローチがとても効果的です💡
さらに体幹やバランス、地面を蹴る力を育てることも大切です💡

⭐ぐらぐら一本橋
マスキングテープやロープを床にまっすぐ（またはジグザグに）貼り、その上から落ちないようにゆっくり歩きます。バランス感覚が磨かれ、走る時にまっすぐ足を出す力がつきます。

⭐お腹で進む「ワニさん歩き」
床にうつ伏せになり、両手と両足を使ってほふく前進します。肩甲骨や股関節を大きく動かすため、腕と足の連動性が高まり、走るフォームがきれいになります。

⭐新聞紙ボールのまとあて＆遠投
丸めた新聞紙を思い切り投げたり、遠くの的に当てたりします。腕を大きく振る動きは、走る時の「腕振り」と直結し、全身の連動を生み出しますよ。

⭐ふわふわマットの「トランポリン風ジャンプ」
厚手の布団やマットを敷いた上で、その場でピョンピョン飛び跳ねます。着地の衝撃を受け止めることで、足首や膝の「バネ（固有受容覚）」が刺激され、地面を強く蹴る力が育ちます。

💓大切なのは「できた！」の楽しさ
「もっと速く！」と急かすよりも、まずは「体を使うって気持ちいいな」「できた！」という笑顔を引き出すことが一番の近道です。
ゲーム感覚で楽しみながら、お子さんのペースで挑戦してみてくださいね。少しずつの積み重ねが、運動会本番の自信につながりますように💓

⭐児童発達支援の空き枠あります😊
お気軽にお問合せくださいね😊
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ワールドキッズ三ノ輪教室
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