こんにちは!
Lii sports studio蛍池です🌈
リィでは、週に2日以上のご利用を
オススメしています✨
その理由の1つは、
「適度な運動は免疫力をアップさせる」
からなんです😳
適度な運動は、
血液やリンパの流れを良くするので、
免疫細胞が体内を
移動しやすくなるんですよ🎶
それに加えて、
運動により体温が上がるため、
免疫細胞が働きやすくなる
効果もあります🔥🙌
具体的には、
➀毎日60分間積極的に体を動かす
➁➀に加えて
週2回以上、1回30分以上の
息が少しはずむ程度の運動をする
つまり、合計で約90分運動が効果的なんです💡
そこでリィでは、
初めに心拍数をアップさせ
集中力を高める運動の
💓バクバクタイム💓を
取り入れていますよ🌷
他にも魅力的なメニューが盛りだくさん🌟
ぜひリィにたくさん来て
楽しく運動をして免疫力をアップしましょう💪
実際におこなっているメニューを
お子様と一緒に体験することができますよ🌱
ご見学だけでなく、ご相談も
受け付けております🙆
⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒
体験会は随時開催中💡
利用を検討中の方は
今が体験チャンスです🔥
実際にスタジオでプロのコーチたちと
一緒に運動してみませんか?
驚きや発見があるかも…💭
ご相談も受け付けておりますので、
ぜひお気軽にお問い合わせください🌱
お問い合わせはお電話で🌈
「リィスポーツスタジオ 蛍池」で検索🔍
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