今回の個別セッションでは、鉄棒チャレンジに取り組みました!
まずは鉄棒にしっかりつかまり、ぶら下がるところからスタート。
腕の力や握る力を使いながら、少しずつ身体を支える感覚を身につけていきます💪
できることが増えるにつれて、
「もう一回やってみたい!」と何度もチャレンジする姿も見られました✨
鉄棒運動を通して、握力・腕力・体幹・バランス感覚など、さまざまな身体の力を育てていきます。
まずは鉄棒にしっかりつかまり、ぶら下がるところからスタート。
腕の力や握る力を使いながら、少しずつ身体を支える感覚を身につけていきます💪
できることが増えるにつれて、
「もう一回やってみたい!」と何度もチャレンジする姿も見られました✨
鉄棒運動を通して、握力・腕力・体幹・バランス感覚など、さまざまな身体の力を育てていきます。