広い芝生の上にマットを敷いて、先生のお話を聞きながら、ゆっくり深呼吸。
からだを伸ばしたり、ほぐしたりしたあとは、最後にみんなで芝生の上にごろんと寝転がりました。
見上げれば、大きな空と流れる雲☁️
風の音や、遠くで遊ぶ子どもたちの声を聞きながら、静かな時間を過ごしました。
テントを立てて、ホットサンドを作って、火をおこして……
たくさん動いたあとのヨガで、からだも心もすっきり。
ふだんはにぎやかな子どもたちも、このときばかりはリラックスした表情を見せてくれました。
気持ちがざわざわしたとき、深呼吸をして自分を落ち着ける。
そんな「自分を整える方法」を知っておくことは、学校生活でも、将来働くうえでも、きっと支えになります。
SECでは、こうした体験を通して、自分のからだや気持ちと向き合う時間も大切にしています。
見学・体験はいつでも受付中です。
保護者さまだけでのご見学も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください😊
📍 宮之阪駅すぐ／小学校高学年〜高校生（10〜18歳）
からだを伸ばしたり、ほぐしたりしたあとは、最後にみんなで芝生の上にごろんと寝転がりました。
見上げれば、大きな空と流れる雲☁️
風の音や、遠くで遊ぶ子どもたちの声を聞きながら、静かな時間を過ごしました。
テントを立てて、ホットサンドを作って、火をおこして……
たくさん動いたあとのヨガで、からだも心もすっきり。
ふだんはにぎやかな子どもたちも、このときばかりはリラックスした表情を見せてくれました。
気持ちがざわざわしたとき、深呼吸をして自分を落ち着ける。
そんな「自分を整える方法」を知っておくことは、学校生活でも、将来働くうえでも、きっと支えになります。
SECでは、こうした体験を通して、自分のからだや気持ちと向き合う時間も大切にしています。
見学・体験はいつでも受付中です。
保護者さまだけでのご見学も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください😊
📍 宮之阪駅すぐ／小学校高学年〜高校生（10〜18歳）
