最近の運動トレーニングをご紹介します!
先日「人間ハンガーラック」というバランス運動を行いました(*^^)v
ハンガーラック役の人は手を広げてペアの人にハンガーをひっかけてもらいます。
そして、ハンガーを落とさないようにバランスをとります( *´艸`)
どこにひっかけたら落ちないかな?
ここなら大丈夫かな?と考えます🤔
すこし動くとゆらゆらとハンガーが揺れて落っこちそうになりますΣ( ̄ロ ̄lll)
落とさないように慎重に、、、、!!
上手に出来たので、片足をあげてみましょう!
さっきより難しいですが、上手に出来ましたね(*^^*)
難しい内容にも挑戦して頑張ったみなさんに拍手です👏
では、次回の更新もお楽しみに~☆彡
人間ハンガーラック!?
教室の毎日
22/06/13 10:09
![](/uploads/support_facility/67643/webp_de64f70b-591d-425f-a912-d18ce605a1ee.webp)