本日は、トレーニングの中で行った体操の様子をご紹介します💁‍♀️

〝体操〟もしっかりと行う事で、トレーニングとして取り組んでいます😁🚩


はじめは、屈伸運動や、アキレスけん伸ばし、ストレッチなどを行いました☝️
しっかりと丁寧に行う子ども達の姿が見られていました(^O^)／


だんだんと、キツイ態勢になっていき、最後には腹筋にアプローチした課題に取り組みました😮
座って後ろに重心を置きながら、片足上げ、両足上げにも挑戦しました🚩

「わぁーー🤣💦」と言いながら、我慢できず足をついてしまう子の姿も見られていましたが、最後まで足を床に落とさず、闘志を燃やして取り組む子の姿も見られていました👏👏

自分との闘いに打ち勝った後の児童の表情は、とても満足気な表情でした😍✨


ジャンプや色ツイスターなどの体を大きく使う課題の前の、準備体操としての要素もありますが、体操に取り組んでいく中で、説明を聞いて向きを確認して行ったり、しっかりと指示を聞いて取り組む事で、集中力や、聞く力、聞いた通りに身体をコントロールする力が育まれる機会になりますね🥰！

最後まで、諦めずに取り組む事で達成感も味わい、とても良い表情が見られていました💗



掲載できなかった写真はUPのブログに掲載してありますので、是非ご覧ください。
https://stepup-sn.com/blog/