🌈Step UP｜サーキットトレーニングで育つ“体と心”🌈

放課後等デイサービスStep UPでは、運動療育・SST（ソーシャルスキルトレーニング）・発達支援の一環として「サーキットトレーニング」を実施しました🏃‍♀️✨

今回のコースは、ラダー・クッション課題・バランス歩行を組み合わせたチャレンジ形式💡
体の使い方だけでなく、集中力・注意力・自己コントロール力を育てる内容です。

🌟トレーニング内容
種目 　ねらい
①ラダー→ リズム感・俊敏性
➁クッションジャンプ→ 下肢筋力・体幹
③頭上クッション歩行→ バランス・集中力

子どもたちは「落とさないように…！」「次はどう動く？」と考えながら、一つひとつの動作に集中する姿がとても印象的でした😊✨

特に頭にクッションを乗せて歩く課題では、姿勢を保つ力・落ち着いて行動する力が求められ、SST的にも大切な学びにつながっています💡

うまくいかない場面でも、「もう一回やってみる！」という前向きな気持ちが見られ、子どもたちの成長を強く感じる時間となりました🌈

Step UPでは、運動を通して成功体験・自己肯定感・社会性スキルを育てる支援を行っています。

掲載できなかった写真はStepUPのブログに掲載してありますので、
是非ご覧ください。
https://stepup-sn.com/blog/