① しんどい気持ちになったとき、どうしますか?、のお勉強と
② ストレッチ を、行いました
「しんどい気持ちになったときどうする?」
「公園に行く!外に行く!部屋の隅にいく!トランポリン!ハンドスピナー!」
など、子ども達からいろいろな意見がでました。
自分が普段身につけている方法や、逆にお友だちの普段の様子をよくみている
ようで、お友だちの方法を教えてくれました。
そして、ストレッチです。
部屋を暗くして、オルゴールの音楽をかけて、リラックスできる
環境をつくり、ストレッチをしたり、二人組で軽くマッサージをしました。
いろいろな方法があると思いますが、自分にあった
リラックス方法をみつけてほしいな、と思います。
どり~むはうす
10/4(木)リラックスする方法
教室の毎日
18/10/05 12:52