こんにちは、どり～むはうすです
本日は、ビジョントレーニングの矢印体操を行いました。
視力と聞くと、目の見えるものをはっきりと見ることだけをイメージされる方も多いかと思います。
しかし、視力以外にも、目で映像を捉える力、見たものを認識する力、見たものに対して体を動かす力が必要となります。
本日行った運動は、これらの3つの力を鍛える運動です。
大きな矢印を見ながら、
曲に合わせて腕を動かしたり、ジャンプしたりしました。
みんなで楽しく運動できて、目のトレーニングにもなりました
7/13(木) 矢印体操
教室の毎日
23/07/14 12:09
