あれから10年。実は先日、20歳になった息子に、学校を休学したいと相談されたのです。そして、イライラとモノにあたることはもうありませんが、小学校時代のようにグチを言ってくるように…。

「ミゾオチのあたりがキューンとして苦しくなる、小学校のころもなっていたなー」と言うので、よくよく聞いてみると、胸苦しさを親にどうやって伝えていいのか分からずイライラとあたっていたことが分かったのです！

いつも緊張状態が続く中では自分を冷静に見つめ直したり相手を思いやったりする余裕が生まれにくい。そんな環境では、人間関係を学ぶことは難しい。それなのに学校に行くことを強要してしまっていました。息子のイライラを受け止めきれずツラかった私、息子のSOSに気づけなかった…。

息子は20歳なので、自分の体や心の状態とネットにある「うつ症状」の情報を照らし合わせて、今は休んだほうがいいのか判断できるくらいになっていました。でも、小学生のころは自分の心や体のつらさを上手く伝えることもできず、苦しくて眠れない日もあったというではありませんか‼

子ども時代に苦しい思いをさせて気がつかなかったことを知った私。本当にショックでした。そして反省と後悔の気持ちでいっぱいになりました。

「苦しいなら学校なんて辞めちゃえば？辞めてもOKだよ」と息子に伝えました。小4の息子にも、そう言ってあげられたらよかったのにと思います。

心が楽になる生き方をするのが一番で、それ以上に大切なことなんかないと、今なら思えます。学校なんて元気になればいつでも行けるし、辞めたとしても他にやりたいことが見つかるかもしれない。うつになりそうな状況よりずっといい。学校には絶対に行かなきゃいけないとこだわっていた私は頭の堅い親でした。

「辞めていいよ」と言ったら息子も少し気持ちが晴れて心に余裕ができたからか、進路をどうするか？本当に辞めていいのか？考えることができるようになってきたといいます。

先日、息子に「なんでそんなに同じグチを繰り返して長々言ってくるの？」と聞いたら

「グチを言いたいときって人間関係で疲れていて自己肯定感が下がってきてるから、親に褒めてもらってアゲアゲにならないと立ち直れないんだよね！褒めてほしいときの目安かな」と教えてくれました。

そうだったのか！グチが長いのは褒めを待っていたのか！

息子の小4時代。私もツラかったけど、息子もすごくツラかったのです。グチの意味に今ごろ気づいた私…ソレ10年前に知りたかったっス‼

子どもが自分のイライラした気持ちや感情を言葉で表現できるというのはとても大事なことで、家に帰って物を投げたり、自分自身を傷つけたり、きょうだいに暴力をふるったりするのではなく、愚痴を言えるというのは、素晴らしいことです。親御さんの気持ちとしては、たとえそれは頭でわかっていても、大きなストレスになると思います。「暴れないで愚痴をいっているのはこの子もそれなりに頑張ってる」と自分にいい聞かせる、今すぐに聞けないときは「ちょっと待ってね」「何分待ってね」「●●しながら聞くけれどいい？」というように、時間をあけたり、家事をしながら聞くなどの交渉をしてもいいと思います。また親も愚痴を言える人や機会をつくる、リラックスする見本を子どもにみせるなど自分自身もつらくならないように工夫できるといいですね。

（監修：井上先生より）
年を重ねて大人になった今だから言えることに耳を傾けることは大切なことですね。子どもさんも当時のことを言葉にできることで、親御さんに理解してもらえたり、共感してもらえたりすることで、当時の自分の気持ちの整理をすることができるのではないでしょうか。そうすると今の自分についても少し前向きになれるのではないかと思います。親御さんの立場から子育てを振りかえられる場合も、最後はポジティブに今に向き合えるとよいと思います。親御さんも当時はその時その時で一生懸命頑張られていたのだと思います。かなしろさんの子育ては工夫と愛情にあふれていて多くの人が元気をもらっています。結果オーライで当時のご自分をみていただけたらと思います。