タグ、縫い目、生地…とにかく服が痛い!感覚過敏に悩む高校生、ストレスフリーな服づくりへの挑戦

ライター:加藤路瑛
タグ、縫い目、生地…とにかく服が痛い!感覚過敏に悩む高校生、ストレスフリーな服づくりへの挑戦のタイトル画像
Upload By 加藤路瑛

服の縫い目やタグが痛い。靴下の縫い目がとにかく痛くて気になる…感覚過敏の中でも衣服の痛みや不快感の悩みを持つ人は少なくありません。今回は、服の悩みについてお話しします。

監修者井上雅彦のアイコン
監修: 井上雅彦
鳥取大学 大学院 医学系研究科 臨床心理学講座 教授
LITALICO研究所 スペシャルアドバイザー
ABA(応用行動分析学)をベースにエビデンスに基づく臨床心理学を目指し活動。対象は主に自閉スペクトラム症や発達障害のある人たちとその家族で、支援のためのさまざまなプログラムを開発している。

できれば裸・裸足でいたい

こんにちは。加藤路瑛です。15歳、高校1年生です。自分の困りごとである感覚過敏の問題を解決したいと思い13歳のときに「感覚過敏研究所」を立ち上げ、感覚過敏の課題解決に取り組んでいます。当事者目線、特に子どもの視点で感覚過敏について話していきたいと思います。

今回のテーマは「感覚過敏で服が痛い」という話です。
家の中で肌着で過ごす様子
Upload By 加藤路瑛
上の写真は僕の日常です。僕は夏でも冬でも家の中ではランニングシャツとパンツだけで過ごしています。なぜなら、服が痛くてできれば何も着ていたくないからです。

夏は部屋のエアコンで体は冷え、冬は暖房をつけていますが、やはり体は冷えています。特に、裸足であるため足は異常に冷たいです。

「それなら服を着て、靴下を履きなさい」と言いたくなるかもしれませんが、体の冷えと服の痛みによる苦痛を比較すると、僕は服を着ない選択をします。

それくらい僕にとって服を着るという行為は、苦痛を伴います。

特に苦手なのは靴下です。家では裸足ですが、外出するときは靴下を履くのが必要な場合もあります。近所のコンビニならば裸足にサンダルで出かけますが、その姿が失礼にあたる状況もありますし、学校は服装に厳しいことが多いので、裸足でOKとはなかなかいかないかもしれません。

僕は真冬に裸足にサンダルで出かけることもあり、帰宅して親にびっくりされることもあります。寒くても許される状況ならば裸足で出かけたいです。たとえ寒い冬の日でも…。

感覚過敏のある方の衣服の問題

触覚が過敏な人は、

・服の縫い目やタグが痛い
・生地が痛い、不快
・服が重く感じて苦しいし疲れる
・靴下の縫い目や締め付けがつらい
・マスクが痛くてつけられない

などの困りごとがあることが多いと思います。
縫い目やごわつきなどのクローズアップ写真
Upload By 加藤路瑛
過敏さも過敏な部位も人によって違います。自分の体と外の境界線である体の表面は高性能なセンサーが必要です。それによって自分の体を危険なものから守っていますが、今は僕たち人間は服を着て体を守ることができているので触覚も必要以上に敏感でいる必要はありません。しかし、感覚過敏がある場合、肌に触れるものに痛みや不快感を感じやすくなってしまいます。
僕の場合は、マスクも服も我慢して着用することができます。しかし、縫い目やタグ、そしてわずかな生地の毛羽立ちがチクチクと肌に刺さるような痛みを感じます。不織布のマスクは頬に触れる部分が砂利がくっついているような痛さと不快感があります。靴下は爪先の縫い目の部分が、小石を踏んでいるようにずっと痛く感じます。

我慢して着用できる人もあれば、まったく無理な人もいます。ですがそれは、我慢ができない性格なのではなく、弱い人間なのでもなく、決してダメな人間な訳でもないと思います。

靴下は僕の一番の苦痛です

小さいころは靴下を履くのを嫌がる子どもだったそうです。幼稚園になり、登園時間になっても気に入った靴下がなくて履けないということもあったようです。親は、僕が好きな戦隊ヒーローの靴下を買って、誤魔化しながら履かせていたと言っています。僕の場合は、戦隊ヒーローの効果は絶大だったようです。

小学3年生くらいまでは、好きなアニメのキャラクター入り靴下を喜んで履いていたそうですが、高学年になってキャラクターを卒業してしまったあたりから、また靴下問題が再浮上します。気に入った靴下が見つからないのです。親は大人になるまでアニメのキャラクターの靴下になることも想定していたようですが、スポーツブランドの靴下をみんなが履くようになって、僕も友達の真似をしたがったようです。

「痛いな、気持ち悪いな」と思いながら靴下を履いていたような記憶がうっすらとあります。高校生になった今は、自分で買う選択ができるようになりました。でも、そうなると「履きたくない」という選択をしたくなります。

小さいころは靴下が嫌でも、履かなければならないものだと思い込んでいましたし、痛いのをみんなも我慢して履いているのだと思いました。だから、なんとか頑張って履いていた気がします。

しかし、自分に感覚過敏があると自覚し、裸足で過ごすという選択肢を持つようになると、途端に靴下への許容度が低くなり、靴下を受け入れなくなった自分がいます。高校1年生の今、人生最大に靴下が痛くて苦痛に感じています。

そうは言っても、靴下が必要なときもあるのではける靴下を1足だけ持っています!親が同じものを何足も買ってくるのですが、同じメーカー、同じ商品なのに、違うのです。洗濯での生地の風合いの変化なのか、ロットの違いなのか、実はメーカーでマイナーチェンジがあったのかは分かりませんが、ただ1足しか受け入れられず、かつ、穴が飽きそうな状態です。(非常にまずい状態です)
PLUSバナー

ハサミで切ってしまえ事件

記憶はありませんが、小さいころ、僕は自分の履いているズボンをハサミで切ったことがあります。親がびっくりして僕を怒鳴ったようですが、「あれはもしかすると、服が不快で嫌だったのかもしれないね」という話を最近になって親としたことがあります。

服を切り刻んでしまう、外なのに服を脱いで裸になってしまう、登園(登校)時間になると不機嫌になるなど、子どもに不可解な行動があった場合、もしかすると服に不快感を持っている可能性を考えてみるもの必要かもしれません。登園(登校)時間になると不機嫌になるのは友人関係や学校行事、勉強への拒否感などからの登校拒否ではないかと思ってしまうかもしれませんが、もしかしたら靴下が苦痛だったり、制服が苦しかったりする場合もあるのかもしれません。

子どもは自分の中で何が不快か認知できないこともありますし、その苦しさを表現できない場合もあります。その問題行動をメンタルや性格のせいにする前に、目に見えない感覚で苦しんでいないか、少し視野を広げて考えて見る必要が親や周囲の大人には必要なのかもしれないと思います。

肌着問題と成長問題と生産中止問題

ボロボロになっている肌着
Upload By 加藤路瑛
この写真は、僕の肌着です。このコラム冒頭で、家でずっとランニングシャツで過ごしていると書きましたが、そのランニングシャツ…実はこのように破れ始めています。このシャツは僕が小学5年生のときから着ているものです。150cmで売っていたそうですが大きめで160cmサイズくらいはありそうな感じです。このランニングシャツは5年以上着ていることになります。

もうお分りいただけると思いますが、これ以外にいいと思える肌着に出合えないのです。これまでに親が何着も肌着を買ってきてくれました。絶対に無理かと言われたら、着られないことはないのかもしれませんが、選べと言われたら、やっぱりいつもの肌着を選んでしまい、現在、破れないことを願いながら着ています。

同じものがないか探し回ってくれたようですが見つかりません。5年も経てば、商品は生産中止になったり、マイナーチェンジもあったりして、同じものを入手することは困難になります。

特に子ども服から大人の服に変わりはじめる時期に自分に合った服を見つけられないと、僕のように高校1年生になって、未だ小学生のころのものを着ることになってしまいます。子どもが小さい間に気に入った服はサイズが大きいものも買っておくのもいいかもしれません。

感覚過敏の服の問題を解決したい!

あまりにも服の選択肢がない状態です。まずは、痛みや不快感などがなく着れる服に出合いたい。そして、できることならオシャレを楽しみたい。服を選ぶ楽しみを味わいたい!

見つからないので僕は自分で作る道を選びました。縫い目が外側で、タグがない服を作ります。最初にパーカーを作りました。
こだわり1 縫い目は外側
Upload By 加藤路瑛
こだわり2 タグなし
Upload By 加藤路瑛
こだわり3 縫い目は外側だが見た目も美しく
Upload By 加藤路瑛
こだわり4 クールダウンできる
Upload By 加藤路瑛
縫い目やタグの問題だけでなく、感覚の刺激を遮断したりクールダウンできるフードや簡易のマスクモードになるなど、いろいろな工夫をしてみました。
こだわり5 簡易マスクモード
Upload By 加藤路瑛
こだわり6 フードにワイヤーを入れて顔に触れないように
Upload By 加藤路瑛
こだわり7 リュックをしょってもいたくない
Upload By 加藤路瑛
こだわり8 なめらかな素材
Upload By 加藤路瑛
こだわりまくって作りました。このパーカーは昨年2020年12月に1作目を作って、それ以来、ほぼ毎日このパーカーで過ごしています。真夏も、肌に合わないTシャツを着るよりは、このパーカーがいいと感じ、肌着の上にこのパーカーを着ています。気持ちいいですが暑いので、早めに夏用の服も作りたいです。その前に肌着を作りたいと思っています。

服を裏返しに着たり、タグを切り取るなどの工夫はできますので、まずはそこからやりながら、合う服を見つける作業になりますが、その探す過程がお金もかかりますし、買っても着られなかったということもあるので、心が折れてしまいやすくなるかもしれません。僕の母もいつもたくさん買ってきてくれますが、それを着られない自分が少し嫌になります。

はじめは自分が着られる服が作れればいいかとも思いましたが、僕と同じように服選びを諦めたり疲れたりしている方が多いことを知って、今、感覚過敏の方のためのアパレルブランドを立ち上げたいと思うようになりました。

現在そのためのクラウドファンディングに挑戦中です。よろしければご覧いただければ嬉しいです。
感覚過敏課題解決型アパレルブランドの立ち上げのためのクラウドファンディング
https://camp-fire.jp/projects/view/428761
(監修者・井上先生より)
当事者の感覚を生かして着やすい衣服を自ら作るのは素晴らしいアイディアだと思います。
縫い目、簡易マスク、ワイヤーを通して頭に触れないようにするなどの工夫は、画期的なのではないでしょうか。
HPなどでいろいろな人の意見を取り入れながら、さまざまなデザインで、さまざまなTPOに使えるものができるといいと思います。応援しております。
【専門家監修】感覚過敏・鈍麻への対応ガイド。発達障害の子どもが「嫌がる・気づかない」理由のタイトル画像

【専門家監修】感覚過敏・鈍麻への対応ガイド。発達障害の子どもが「嫌がる・気づかない」理由

食やニオイ、光と音がつらかった家族旅行。親を困らせたけど感謝している僕が思う楽しく過ごすためのポイントーー感覚過敏な15歳社長のタイトル画像

食やニオイ、光と音がつらかった家族旅行。親を困らせたけど感謝している僕が思う楽しく過ごすためのポイントーー感覚過敏な15歳社長

教室で体調悪化、保健室で回復?不快感を表現できなくて…『感覚過敏研究所』を立ち上げた現役高校生が伝えたいこと【連載#01】のタイトル画像

教室で体調悪化、保健室で回復?不快感を表現できなくて…『感覚過敏研究所』を立ち上げた現役高校生が伝えたいこと【連載#01】

PLUSバナー


年齢別でコラムを探す


同じキーワードでコラムを探す



放課後等デイサービス・児童発達支援事業所をお探しの方はこちら

放課後等デイサービス・児童発達支援事業所をお探しの方はこちら

コラムに対する投稿内容については、株式会社LITALICOがその内容を保証し、また特定の施設、商品及びサービスの利用を推奨するものではありません。投稿された情報の利用により生じた損害について株式会社LITALICOは一切責任を負いません。コラムに対する投稿内容は、投稿者の主観によるもので、株式会社LITALICOの見解を示すものではありません。あくまで参考情報として利用してください。また、虚偽・誇張を用いたいわゆる「やらせ」投稿を固く禁じます。「やらせ」は発見次第厳重に対処します。