お腹の風邪から嘔吐恐怖・パニック障害で不登校になった小4息子。心療内科、服薬、オンライン授業を活用し、再登校するまで【読者体験談】

ライター:ユーザー体験談
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お腹の風邪で嘔吐したことをきっかけに、嘔吐への恐怖が強くなった息子。ご飯が喉を通らなくなり、眠れない日が続き、やがてパニック発作の不安から小学校にも登校できなくなりました。小児科、心療内科、スクールカウンセラー、学校との連携を重ねながら、登校できるようになるまで約1年、わが家の経験をお話しします。
【発達ナビではユーザーさんからの子育てエピソードを募集中!今回は「パニック発作、不登校」についてのエピソードをご紹介します】

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監修: 新美妙美
信州大学医学部子どものこころの発達医学教室 特任助教
2003年信州大学医学部卒業。小児科医師として、小児神経、発達分野を中心に県内の病院で勤務。2010年信州大学精神科・子どものこころ診療部で研修。以降は発達障害、心身症、不登校支援の診療を大学病院及び一般病院専門外来で行っている。グループSST、ペアレントトレーニング、視覚支援を学ぶ保護者向けグループ講座を主催し、特に発達障害・不登校の親支援に力を入れている。 多様な子育てを応援するアプリ「のびのびトイロ」の制作スタッフ。
【お子さんのプロフィール】
  • 年齢:12歳 
  • 診断名:境界知能、パニック障害(パニック症)、嘔吐恐怖症 
  • 診断時期:7歳、10歳 
  • 性格:明るく、車と飛行機の話が大好き。長い説明を聞く場合、途中で理解が難しいこともあります 
  • エピソード当時の年齢:10歳(小学4年生) 

「死ぬんじゃないかと思うくらいの動悸」が。嘔吐恐怖からパニック発作が始まった小学4年生の息子

息子は、2歳児健診で発達障害の疑いを指摘されました。児童発達センターに週1回通い、小学校の就学相談を経て特別支援学級へ。現在は中学校の特別支援学級に通っています。今回のお話は、息子が小学4年生、10歳の時のことです。
お腹の風邪、嘔吐からパニックに……
お腹の風邪、嘔吐からパニックに……
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始まりは、お腹の風邪でした。症状に嘔吐があり、食欲もなくなっていた息子。最初は、「お腹の調子が悪いから、食欲もないだけかな」「すぐ治るだろう」と思っていたのですが、ある日、パパとお風呂に入っていた時、息子はパニックになりました。息子曰く「死ぬんじゃないかと思うくらいの動悸」に襲われたそうなのです。

その頃から、さらにご飯が喉を通らなくなっていきました。食べられるものは、1種類の菓子パンだけ。それ以外はほとんど食べられませんでした。

小学校にも、パニック発作が起きるかもしれないという恐怖で登校できなくなりました。学校にはオンライン授業で対応していただきました。

息子に何が起こっているのか、最初は本当に分かりませんでした。

身体の病気なのではないかと思い、とても不安でした。ご飯も食べられず、体重も減り、顔色も悪くなっていく。親としてとても怖かったです。
大好きな車に乗っても、少し乗っただけでお腹が痛くなりました。突然の腹痛でコンビニのトイレに行っても、何も出ないことが増えました。

当時の私は「気持ちの問題かな」と少し軽く考えてしまったこともありました。今振り返ると、あの時もう少し寄り添ってあげていたら、パニック発作は出なかったかもしれない。そう思うと、後悔ばかりです。

心療内科受診までにインターネット検索で見つけた病名は「パニック障害(パニック症)」

何度か小児科を受診しましたが、身体に異常はなく、心療内科をすすめられました。
ただ、小児の心療内科は予約がとにかくいっぱいですぐに受診できず、最初に予約が取れたのは、小児専門ではなく大人も通う心療内科。それでも予約は2週間先でした。

同時進行で、学校のスクールカウンセラーにも相談しました。そこで、小児の心療内科も同時に予約しておくことを教えていただき、小児の心療内科は、1か月後に受診することができました。

受診までの間、私はインターネットで息子の症状を検索しました。
そこで初めて、パニック障害のことを知りました。
息子はパニック障害なのかもしれない……私はそう思うようになりました。

そんな中、祖父が亡くなり、私たちはお葬式に参列。息子はこの時、初めて「死」を意識したのだと思います。お葬式後から死への恐怖が溢れているようでした。このことも、パニック発作につながってしまったのかもしれないと感じています。

服薬後、少しずつ戻ってきた息子の顔色に安堵。不登校期間、家で心がけたこと

心療内科を受診すると、パニック障害、嘔吐恐怖症と診断され、漢方の半夏厚朴湯の服用を始めることになりました。
この薬は息子に合っていたようで、少しずつご飯も食べられるようになり、眠れる時間も長くなっていきました。顔色が元に戻ってきた時は、感無量でした。

ただ、よくなってきたとはいえ、本当に少しずつ、一歩一歩歩んで行く形でした。

まず家で気をつけていたのは、動悸が出ないように、できるだけゆっくり過ごすことです。オンライン授業も、無理に長く参加するのではなく、15分おきに休んだり、息子が参加したいときだけにしました。
呼吸法や姿勢にも気をつけました。午前中は少し外に出て太陽を浴びるようにしました。
息子が大好きだったドライブは、まずは15分だけ乗ってみて、大丈夫ならもう少し時間を増やす。少しでも動悸が出たら車を止めて、落ち着くまで待つ、を繰り返しました。
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