不登校・ASDの息子を支えたネットの世界。親はどう見守る？傷つきながらも自分の距離感を見つけるまで
ライター：花森はな
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わが家には、現在通信制高校3年生の息子がいます。息子はASD（自閉スペクトラム症）と強度行動障害があり、小学校3年生の3学期から行き渋りが始まり、小学校6年生には完全に不登校になりました。不登校になり、孤独の中にいた息子を支えてくれたのは、インターネットで出会った仲間たちでした。今回は、そんな息子のインターネットとの付き合い方や、人間関係とのバランスについてお話ししたいと思います。
監修: 新美妙美
信州大学医学部子どものこころの発達医学教室 特任助教
2003年信州大学医学部卒業。小児科医師として、小児神経、発達分野を中心に県内の病院で勤務。2010年信州大学精神科・子どものこころ診療部で研修。以降は発達障害、心身症、不登校支援の診療を大学病院及び一般病院専門外来で行っている。グループSST、ペアレントトレーニング、視覚支援を学ぶ保護者向けグループ講座を主催し、特に発達障害・不登校の親支援に力を入れている。
多様な子育てを応援するアプリ「のびのびトイロ」の制作スタッフ。
インターネットは、大人の目が届かないもう一つの学校
息子に初めてノートパソコンを与えたのは、小学校4年生の頃でした。当時、息子は『マインクラフト』というゲームに夢中で、ゲーム機版ではできないプログラミングができることや、キーボードやマウスで操作すると遊びやすくなることから、以前からパソコンを欲しがっていました。そんな時、知人から古いノートパソコンを譲っていただいたのです。
この頃はインターネット（以降、ネット）で交流するという発想はまったくなく、まだ何とか学校にも通えていたため、ほかの人とネットを通じてコミュニケーションを取る必要もありませんでした。そんな状況が大きく変わるきっかけとなったのが、コロナ禍でした。
コロナ禍が始まった頃、息子は小学6年生でした。数年使っていたノートパソコンは動作が重くなり、思うように使えなくなっていました。家から出られない日々を過ごす中、思うようにゲームもできず、息子は毎日かなりイライラしていました。そこで初めて、中古のデスクトップパソコンを購入することにしたのです。
当時は、外出を控える生活が続いたこともあり、周囲の子どもたちの間では対戦型のオンラインゲームが盛んになっていました。息子は以前からゲームが得意なクラスメイトと一緒に遊んでいましたが、そこへ、それまで外遊びを中心にしていた子たちも加わるようになり、ゲーム内の雰囲気は一変しました。
※MinecraftはMicrosoft社の商標です。また、Minecraft の公式の [製品/サービス/イベントなど] ではありません。Mojang または Microsoft から承認を受けておらず、それとの関連性もありません。
この頃はインターネット（以降、ネット）で交流するという発想はまったくなく、まだ何とか学校にも通えていたため、ほかの人とネットを通じてコミュニケーションを取る必要もありませんでした。そんな状況が大きく変わるきっかけとなったのが、コロナ禍でした。
コロナ禍が始まった頃、息子は小学6年生でした。数年使っていたノートパソコンは動作が重くなり、思うように使えなくなっていました。家から出られない日々を過ごす中、思うようにゲームもできず、息子は毎日かなりイライラしていました。そこで初めて、中古のデスクトップパソコンを購入することにしたのです。
当時は、外出を控える生活が続いたこともあり、周囲の子どもたちの間では対戦型のオンラインゲームが盛んになっていました。息子は以前からゲームが得意なクラスメイトと一緒に遊んでいましたが、そこへ、それまで外遊びを中心にしていた子たちも加わるようになり、ゲーム内の雰囲気は一変しました。
※MinecraftはMicrosoft社の商標です。また、Minecraft の公式の [製品/サービス/イベントなど] ではありません。Mojang または Microsoft から承認を受けておらず、それとの関連性もありません。
毎日のように暴言や罵詈雑言が飛び交い、息子はパニックになってゲームを退出することが多くなりました。しかし、ゲームを抜けても、今度はクラスのSNSで攻撃的な言葉を書き込まれたり、直接メッセージを送ってくる人もいたり、そのあとのゲーム内チャットで言っていた悪口をわざわざ教えてくる子もいたり……。そこは先生や大人の目が届かない、もう一つの学校のような場所だったのです。
パニックになってゲームを退出することが多くなりました
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最初は反対だったけど…息子のネット交流を認めた理由
学校は分散登校から少しずつ再開し、やがて通常登校へ戻りました。しかし息子は、支援環境や学校生活の大きな変化についていくことができませんでした。さらに、特性からマスクを着けることが難しかったこともあり、次第に外へ出ること自体ができなくなっていきました。
ゲームの環境も、時間が経つにつれて少しずつ落ち着きを取り戻していきましたが、それでも学校の友だちと以前のように楽しく遊ぶ気持ちにはなれませんでした。そんなとき、一番仲の良い学校の友だちが、自分のネットゲーム友だちを紹介してくれたのです。
もちろん、最初は警戒していましたし、ネットでの交流には正直反対でした。しかし、息子の孤独感は日に日に強くなり、自宅でパニックを起こして暴れることも増え、警察を呼ばれたこともありました。
実は私自身も、精神的につらかった時期にネットの友だちに助けられたことがあります。その経験は今も私の人生の支えですし、今こうして漫画や文章を書いたりする仕事にもつながっています。だからこそ、息子にとっても良い出会いや経験につながるのかもしれないなと思ったのです。
「困ったことがあったら必ず報告すること」「世間話でも何でも、その人の人となりが分かるようなことも教えてね」「やばいことはしない」と何度も約束を確認し、少しずつネットでの交流が始まりました。
ゲームの環境も、時間が経つにつれて少しずつ落ち着きを取り戻していきましたが、それでも学校の友だちと以前のように楽しく遊ぶ気持ちにはなれませんでした。そんなとき、一番仲の良い学校の友だちが、自分のネットゲーム友だちを紹介してくれたのです。
もちろん、最初は警戒していましたし、ネットでの交流には正直反対でした。しかし、息子の孤独感は日に日に強くなり、自宅でパニックを起こして暴れることも増え、警察を呼ばれたこともありました。
実は私自身も、精神的につらかった時期にネットの友だちに助けられたことがあります。その経験は今も私の人生の支えですし、今こうして漫画や文章を書いたりする仕事にもつながっています。だからこそ、息子にとっても良い出会いや経験につながるのかもしれないなと思ったのです。
「困ったことがあったら必ず報告すること」「世間話でも何でも、その人の人となりが分かるようなことも教えてね」「やばいことはしない」と何度も約束を確認し、少しずつネットでの交流が始まりました。
少しずつネットでの交流が始まりました
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どうしても手放したくなかった、ようやく見つけた居場所
友だちの友だちから始まったネットの友だちとも、その友だち、さらにその友だちと輪が広がっていき、最初は和気あいあいと過ごしていました。しかし、時間が経つにつれ、その関係性は少しずつ変わっていきました。
時間帯を問わず遊びに誘われることも増え、最初は楽しく応じていたものの、次第に負担を感じるようになっていきました。息子の特性上「断れない」し、断り方が「分からない」のです。そして、ようやく見つけた自分の居場所を失いたくないという思いから、その感情を持て余した息子は、パニックを起こして暴れることも増えていきました。
また、真面目で正義感が強い一面があって、ゲームの中でチートなどの不正行為をする友だちにどんどん違和感を覚えるようになりました。そして、自分たちは不正なプレーをしている一方で、息子の回線状況が悪くゲーム内で動きが遅れたことを指摘してきたり、ゲームの腕前を責めてきたりする理不尽さにうまく納得できず、混乱していきました。
生活の中心が少しずつネットの友だちになっていく様子を見て、「このままではよくない」と感じるようになりました。そこで、息子がなんとなくしんどそうな表情をしている時は、「どうしたん？今日は何があったん？」と一緒に振り返り、その原因を整理しながら、ネットの友だちとの関係についても少しずつ話し合うようになりました。
そのうちに問題が大きくなっていき、とうとう「Aくんに嫌われた！ほかの友だちもみんなAくんつながりやから、僕にはもう居場所がない！死ぬしかない！」とまで言われた時には正直どう向き合えばいいのか分かりませんでしたが、大人の私から見ている限り、そのAくんは息子が調子を崩す様子を見て面白がっているように感じました。
息子がパニックを起こした時、マイクがオンになっていて、それを「またかよ」とバカにする声が聞こえたのです。
時間帯を問わず遊びに誘われることも増え、最初は楽しく応じていたものの、次第に負担を感じるようになっていきました。息子の特性上「断れない」し、断り方が「分からない」のです。そして、ようやく見つけた自分の居場所を失いたくないという思いから、その感情を持て余した息子は、パニックを起こして暴れることも増えていきました。
また、真面目で正義感が強い一面があって、ゲームの中でチートなどの不正行為をする友だちにどんどん違和感を覚えるようになりました。そして、自分たちは不正なプレーをしている一方で、息子の回線状況が悪くゲーム内で動きが遅れたことを指摘してきたり、ゲームの腕前を責めてきたりする理不尽さにうまく納得できず、混乱していきました。
生活の中心が少しずつネットの友だちになっていく様子を見て、「このままではよくない」と感じるようになりました。そこで、息子がなんとなくしんどそうな表情をしている時は、「どうしたん？今日は何があったん？」と一緒に振り返り、その原因を整理しながら、ネットの友だちとの関係についても少しずつ話し合うようになりました。
そのうちに問題が大きくなっていき、とうとう「Aくんに嫌われた！ほかの友だちもみんなAくんつながりやから、僕にはもう居場所がない！死ぬしかない！」とまで言われた時には正直どう向き合えばいいのか分かりませんでしたが、大人の私から見ている限り、そのAくんは息子が調子を崩す様子を見て面白がっているように感じました。
息子がパニックを起こした時、マイクがオンになっていて、それを「またかよ」とバカにする声が聞こえたのです。
問題が大きくなっていき……
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逃げるは恥だが役に立つ！自分の楽しい場所は自分で探せる！
そこで私が息子に伝えたのは、「しんどい時は逃げていい」ということでした。実際、学校にはしんどくてずっと行けていませんでしたし、自分の心の健康を守るためなら、逃げることは決して悪いことではないと思っていたからです。
そして
ということも一緒に伝えました。
息子の孤独に寄り添ってくれた初めての外の友だちでしたが、「それはそれ」。今の息子にとって害になる関係なら、離れるしかないし、そしてそれは悪いことでも罪ではないのです。
さらに私は、自分自身がネット上で経験してきた話も積極的に話すようにしました。良くも悪くもネット歴が長かったことが幸いし、失敗談は山ほどありました。
「こんな悪口言われちゃったよ！話」「プチネットストーカーされた話」「すべての話がウソで完全に騙されていた話」「昨日まで仲良くしていた人に突然冷たくされたこと」……。そしてその度にどう対処し、どう忘れ、どう割り切ってきたのかも、少し笑い話も交えながら具体的に伝えました。
大人でもこれだけ間違えるんです。子どもだって当然間違えます。だからこそ、このインターネット社会で何も教えないままでは、また同じようなトラブルに巻き込まれ、深く傷ついてしまうかもしれません。
最初にお話したゲーム内で荒れた子どもたちは、プレイ中の正しい振る舞いや人との関わり方を知らなかったから荒れました。一方、最初からルールやマナー、個人情報の守り方を教わっていた息子とそのゲーム友だちは、そこまで大きなトラブルになることはありませんでした。だからこそ、裏も表もしっかりと「知る」ということがターニングポイントになるんじゃないかなと考えました。
少し時間はかかりましたが、「常に誘いに乗らない」「ゲーム内での過度な要求にできるだけ応えないようにする」など小さな抵抗を続けているうちに、息子といるメリットがなくなったのかAくんは離れていきました。その周りの友だちとも自然と距離ができ、息子も少しずつ気持ちを整理しながら、新しい居場所を探していったのです。
そして
- 人間関係には賞味期限がある
- 居場所は一つだけではないこと
- ネットの人間関係は切ってしまえばそこまでで終わるのがほとんど。だから安心していい
ということも一緒に伝えました。
息子の孤独に寄り添ってくれた初めての外の友だちでしたが、「それはそれ」。今の息子にとって害になる関係なら、離れるしかないし、そしてそれは悪いことでも罪ではないのです。
さらに私は、自分自身がネット上で経験してきた話も積極的に話すようにしました。良くも悪くもネット歴が長かったことが幸いし、失敗談は山ほどありました。
「こんな悪口言われちゃったよ！話」「プチネットストーカーされた話」「すべての話がウソで完全に騙されていた話」「昨日まで仲良くしていた人に突然冷たくされたこと」……。そしてその度にどう対処し、どう忘れ、どう割り切ってきたのかも、少し笑い話も交えながら具体的に伝えました。
大人でもこれだけ間違えるんです。子どもだって当然間違えます。だからこそ、このインターネット社会で何も教えないままでは、また同じようなトラブルに巻き込まれ、深く傷ついてしまうかもしれません。
最初にお話したゲーム内で荒れた子どもたちは、プレイ中の正しい振る舞いや人との関わり方を知らなかったから荒れました。一方、最初からルールやマナー、個人情報の守り方を教わっていた息子とそのゲーム友だちは、そこまで大きなトラブルになることはありませんでした。だからこそ、裏も表もしっかりと「知る」ということがターニングポイントになるんじゃないかなと考えました。
少し時間はかかりましたが、「常に誘いに乗らない」「ゲーム内での過度な要求にできるだけ応えないようにする」など小さな抵抗を続けているうちに、息子といるメリットがなくなったのかAくんは離れていきました。その周りの友だちとも自然と距離ができ、息子も少しずつ気持ちを整理しながら、新しい居場所を探していったのです。
私がネット上で経験してきた話も積極的に話すようにしました
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居場所は一つじゃない！家族で考えるネットとの付き合い方
小学校後半から中学校にかけて、ネットでの人間関係にいろいろ悩まされた息子ですが、ここ最近は同じようにネットでさまざまな経験をしてきた気の合う仲間がいる、いくつかのグループに所属しています。オンラインのゲーム大会に参加したり、複数のゲームを楽しんだり、コミュニケーションアプリを使って、その日の気分で気軽に交流したりしています。
通信制高校という進路を選ぶ前には、ネットの友人の中に通信制高校や通信制大学を実際に選んだ人もいて、「高校は出ておいたほうがいいよ」という言葉を素直に受け入れ、受験へと気持ちが向かっていきました。
ネットでイライラした時は、これまでは家族に当たり散らしていましたが、自室にこもってクールダウンできるようになりました。瞑想という手法を使うこともあります。これも同じような特性を持つネットの友だちに教えてもらったことです。
そんな息子も今では、ネットでの交流に悩むようになった妹へ、「話しても、もう通じへんなって思う人はブロックしたほうがええで。その人のために何ができるとか思わんと、自分のために時間を使いや」とアドバイスをしていて、私でさえ驚くことがあります。
もちろん、ある程度の年齢まではネットを使わせないというのも、一つの選択肢だと思います。ただ、息子の場合はネットを禁止していたら、現在の進路には間違いなくたどり着いていないし、もっと深い孤独の中にいたかもしれません。
現在では息子のネットの友だちと、私も一緒に通話で話すことがあるくらい打ち解けています。つらい思いをした時期もありましたが、それでも振り返ると、わが家にとっては、この選択でよかったかなと思っています。
通信制高校という進路を選ぶ前には、ネットの友人の中に通信制高校や通信制大学を実際に選んだ人もいて、「高校は出ておいたほうがいいよ」という言葉を素直に受け入れ、受験へと気持ちが向かっていきました。
ネットでイライラした時は、これまでは家族に当たり散らしていましたが、自室にこもってクールダウンできるようになりました。瞑想という手法を使うこともあります。これも同じような特性を持つネットの友だちに教えてもらったことです。
そんな息子も今では、ネットでの交流に悩むようになった妹へ、「話しても、もう通じへんなって思う人はブロックしたほうがええで。その人のために何ができるとか思わんと、自分のために時間を使いや」とアドバイスをしていて、私でさえ驚くことがあります。
もちろん、ある程度の年齢まではネットを使わせないというのも、一つの選択肢だと思います。ただ、息子の場合はネットを禁止していたら、現在の進路には間違いなくたどり着いていないし、もっと深い孤独の中にいたかもしれません。
現在では息子のネットの友だちと、私も一緒に通話で話すことがあるくらい打ち解けています。つらい思いをした時期もありましたが、それでも振り返ると、わが家にとっては、この選択でよかったかなと思っています。
執筆／花森はな
専門家コメント 新美妙美先生（小児科医）
学校という集団になじめなかったり、不登校を経験したりしたお子さんにとって、インターネットの世界こそが「居場所」や「人とつながる場」になることがあります。今回の体験談は、その可能性と難しさの両方を、とても丁寧に伝えてくださいました。ありがとうございます。
もちろん、ネット上にはトラブルや危険も少なくありません。だからこそ、ご家庭ごとのルールづくりや安全への配慮は欠かせませんが、実際には想定外の出来事も少なくありません。大切なのは、トラブルをゼロにすることよりも、「困ったことが起きたら親に相談できる」関係を育てておくことではないでしょうか。比較的低年齢のうちから、保護者と一緒に試行錯誤しながらネットとの付き合い方を学ぶことで、大きくなってから一人で抱え込まずに済むというメリットもあります。
記事の中で特に印象的だったのは、せっかく見つけたネット上の居場所で人間関係につまずいた時も、「だからネットは禁止」とするのではなく、ご自身の経験も交えながら、お子さんと一緒に振り返り、考え続けてこられたことです。発達特性のあるお子さんは、断り方が分からなかったり、関係を切ることに強い不安を感じたり、感情の整理に時間がかかったりすることがあります。だからこそ、安心できる大人と一緒に、「どう距離を取るか」「どう気持ちを整理するか」を経験していくこと自体が、とても大切な学びになります。
また、ネット上にも良い出会いはたくさんあります。学校では出会えない価値観や経験を持つ仲間から刺激を受けたり、進路について具体的な情報を得たり、自分らしく過ごせる居場所を見つけたりすることもあります。今回も、通信制高校という進路につながる出会いや、感情の整え方を教えてくれる仲間との出会いが、お子さんの成長を支えていたことが伝わってきました。
（監修：小児科医 新美妙美先生）
もちろん、ネット上にはトラブルや危険も少なくありません。だからこそ、ご家庭ごとのルールづくりや安全への配慮は欠かせませんが、実際には想定外の出来事も少なくありません。大切なのは、トラブルをゼロにすることよりも、「困ったことが起きたら親に相談できる」関係を育てておくことではないでしょうか。比較的低年齢のうちから、保護者と一緒に試行錯誤しながらネットとの付き合い方を学ぶことで、大きくなってから一人で抱え込まずに済むというメリットもあります。
記事の中で特に印象的だったのは、せっかく見つけたネット上の居場所で人間関係につまずいた時も、「だからネットは禁止」とするのではなく、ご自身の経験も交えながら、お子さんと一緒に振り返り、考え続けてこられたことです。発達特性のあるお子さんは、断り方が分からなかったり、関係を切ることに強い不安を感じたり、感情の整理に時間がかかったりすることがあります。だからこそ、安心できる大人と一緒に、「どう距離を取るか」「どう気持ちを整理するか」を経験していくこと自体が、とても大切な学びになります。
また、ネット上にも良い出会いはたくさんあります。学校では出会えない価値観や経験を持つ仲間から刺激を受けたり、進路について具体的な情報を得たり、自分らしく過ごせる居場所を見つけたりすることもあります。今回も、通信制高校という進路につながる出会いや、感情の整え方を教えてくれる仲間との出会いが、お子さんの成長を支えていたことが伝わってきました。
（監修：小児科医 新美妙美先生）
（コラム内の障害名表記について）
コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。
神経発達症
発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。
知的障害（知的発達症）、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如多動症）、コミュニケーション症群、LD・SLD（限局性学習症）、チック症群、DCD（発達性協調運動症）、常同運動症が含まれます。
※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。
ASD（自閉スペクトラム症）
自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。
コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。
神経発達症
発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。
知的障害（知的発達症）、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如多動症）、コミュニケーション症群、LD・SLD（限局性学習症）、チック症群、DCD（発達性協調運動症）、常同運動症が含まれます。
※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。
ASD（自閉スペクトラム症）
自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。
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