ASD中高生の複雑な予定管理に母限界！スケジュールアプリ＆ホワイトボード併用で育む「子ども主体」へのステップ
ライター：花森はな
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わが家には、現在通信制高校3年生の息子と中学2年生の娘がいます。息子はASD（自閉スペクトラム症）と強度行動障害があり、娘にもASDがあります。息子は外に行けないタイプの不登校、反対に娘は外に出かけないとイライラしてしまう多動傾向。2人の生活スタイルは、まるで月と太陽のように正反対です。そんな子どもたちの予定を一人で管理し続けていた私も、そろそろ倒れそうに……。そこで、とうとうスケジュールアプリを導入することになりました。今回は、わが家の予定管理方法・第2弾をお届けしたいと思います。
監修: 藤井明子
小児科専門医
小児神経専門医
てんかん専門医
子どものこころ専門医
どんぐり発達クリニック院長
東京女子医科大学大学院修了。東京女子医科大学病院、長崎県立子ども医療福祉センターで研鑽を積み、2019年よりさくらキッズくりにっく院長に就任。2024年より、どんぐり発達クリニック院長、育心会児童発達部門統括医師に就任。お子様の個性を大切にしながら、親御さんの子育ての悩みにも寄り添う診療を行っている。 3人の子どもを育児中である。
小児神経専門医
てんかん専門医
子どものこころ専門医
どんぐり発達クリニック院長
バラバラすぎる家族の予定！ホワイトボードでの管理もそろそろ限界…!?
通信制高校3年の息子（ASD・強度行動障害）は外に行けず、中学2年の娘（ASD）は外に出ないと落ち着かない多動傾向があります。まさに正反対の二人。わが家の予定管理法も大きく変わりました。
予定の見える化で安心！自閉症きょうだいの心と行動を支えるホワイトボード活用術
これまでは、娘用、息子用とそれぞれのホワイトボードを用意して予定を管理してきました。しかし、二人の予定が複雑に絡み合うようになると、少しずつ問題が出てきました。
息子と娘は、それぞれ自分の予定しか把握していません。そのため家族内ですれ違いが生まれたり、必ずどちらかに付き添わざるを得ない私の予定が爆発しそうになったり……実際、何度も倒れそうになりました。
考えてみれば、二人が確認するホワイトボードには自分の予定しか書かれていません。わざわざ相手のホワイトボードまで見に行くこともないので、当然といえば当然です。しかも二人とも、特性もあって予定を覚えておくことが苦手です。前日や当日に、自分の予定や家族全体の予定を伝えても、すぐに忘れてしまいます。かといって、各ホワイトボードに家族全員の予定まで書くと、情報量が多過ぎて本来の自分の予定まで目に入ってこなくなるのです。
「なんとかしなければなぁ……」という思いはありつつも、どうすることもできないので、とにかく私だけが踏ん張ることを決め、しばらくはこれまで通りのホワイトボードでの運用を進めてきました。
息子と娘は、それぞれ自分の予定しか把握していません。そのため家族内ですれ違いが生まれたり、必ずどちらかに付き添わざるを得ない私の予定が爆発しそうになったり……実際、何度も倒れそうになりました。
考えてみれば、二人が確認するホワイトボードには自分の予定しか書かれていません。わざわざ相手のホワイトボードまで見に行くこともないので、当然といえば当然です。しかも二人とも、特性もあって予定を覚えておくことが苦手です。前日や当日に、自分の予定や家族全体の予定を伝えても、すぐに忘れてしまいます。かといって、各ホワイトボードに家族全員の予定まで書くと、情報量が多過ぎて本来の自分の予定まで目に入ってこなくなるのです。
「なんとかしなければなぁ……」という思いはありつつも、どうすることもできないので、とにかく私だけが踏ん張ることを決め、しばらくはこれまで通りのホワイトボードでの運用を進めてきました。
私の予定が爆発しそうに……！
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予定が多すぎてあっちもこっちも大混乱！娘から思わぬ神提案が……
不登校と言えども、中高生には予定がいっぱい！それぞれの通学（息子の場合はスクーリングなのでイレギュラー）、2人分の訪問看護、ホームヘルパーさんの訪問、娘の放課後等デイサービスや適応指導教室、フリースクール、習い事……。もちろん、友だちと遊ぶ予定だってあります。さらに、児童精神科をはじめ、それぞれの状態に合わせた定期的な通院も必要です。
それに伴う手続きや面談もあります。役所や各学校との連絡、そして自分の仕事も……。正直、頭はパンクしそうでした。
ただ、私自身の予定だけは、以前からカレンダーアプリを使って管理していました。さすがにそうでもしないと、回らなかったからです。子どもたちにも提案してみたことがあるのですが、その時は嫌がられました。「予定を監視されているみたいでイヤ」とのことでした。
実際、メッセージアプリで学校に行く日を通知すると、しんどくなって行けなくなってしまったりするので「予定を知らせること自体がプレッシャーになって、逆効果なのかもしれないな」と思っていたのです。
ただ、子どもたちも限界が来てしまったのでしょう。ある日とうとう娘から「スケジュールアプリ入れようや！」と提案がありました。
それに伴う手続きや面談もあります。役所や各学校との連絡、そして自分の仕事も……。正直、頭はパンクしそうでした。
ただ、私自身の予定だけは、以前からカレンダーアプリを使って管理していました。さすがにそうでもしないと、回らなかったからです。子どもたちにも提案してみたことがあるのですが、その時は嫌がられました。「予定を監視されているみたいでイヤ」とのことでした。
実際、メッセージアプリで学校に行く日を通知すると、しんどくなって行けなくなってしまったりするので「予定を知らせること自体がプレッシャーになって、逆効果なのかもしれないな」と思っていたのです。
ただ、子どもたちも限界が来てしまったのでしょう。ある日とうとう娘から「スケジュールアプリ入れようや！」と提案がありました。
娘から「スケジュールアプリ入れようや！」と提案がありました
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同じ予定の通知でも感じ方が違う…!?「強要」じゃなく「伝達」になる不思議
娘がスケジュールアプリを提案してきたのには、理由がありました。友だちと遊ぶ時に、自分の予定が把握できておらず、習い事の日に約束を入れてしまったりするのです。ホワイトボードやカレンダーは自宅の玄関ドアに設置しているので、出先では確認できません。自宅にいたとしてもいちいち確認しに行くのは億劫です。そのため、なんとなく約束してしまい、それが予定のある日で、でもお友だちにも今更断りにくく、それが癇癪に繋がったり……ということが頻発していました。
また、娘が私と出かけたい日が息子のスクーリングの日だったりと、きょうだい間の予定のすり合わせがうまくいっていなかったこともイライラの原因でした。
息子にも話をしてみると、かつてアプリの導入を拒否した息子も、今回はあっさり了承してくれました。ホワイトボードでは1週間分の予定しか確認できないため、その先の見通しや、妹との予定の重なりが気になっていたようです。そしてやはり「予定を忘れる」ということを気にしていて、スケジュールアプリなら予定の前日や数時間前に通知が来るので、その方が「安心するかもしれない」とのことでした。
メッセージアプリで予定を知らせると「強要」に感じてしまうのに、スケジュールアプリからの通知なら「伝達」に感じるようです。どちらも受動的に予定を知らされることに変わりはないのに、ものすごく不思議だったんですが、これは「予定を確認する」という本来の用途にあった使い方だからかなと思いました。
また、娘が私と出かけたい日が息子のスクーリングの日だったりと、きょうだい間の予定のすり合わせがうまくいっていなかったこともイライラの原因でした。
息子にも話をしてみると、かつてアプリの導入を拒否した息子も、今回はあっさり了承してくれました。ホワイトボードでは1週間分の予定しか確認できないため、その先の見通しや、妹との予定の重なりが気になっていたようです。そしてやはり「予定を忘れる」ということを気にしていて、スケジュールアプリなら予定の前日や数時間前に通知が来るので、その方が「安心するかもしれない」とのことでした。
メッセージアプリで予定を知らせると「強要」に感じてしまうのに、スケジュールアプリからの通知なら「伝達」に感じるようです。どちらも受動的に予定を知らされることに変わりはないのに、ものすごく不思議だったんですが、これは「予定を確認する」という本来の用途にあった使い方だからかなと思いました。
スケジュールアプリからの通知なら「伝達」に感じるようです
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