「自立して暮らすこと」を見据えて、子どもと今からできることって？
ライター：kaoru
集団への適応や学力の向上だけでは将来が見えない。
将来自分の力で生きていけるようになって欲しい。
発達障害児である息子の将来を見据えて始めた、「生活力アップトレーニング」！我が家の取り組みをご紹介します。
何の見通しもなかった将来への不安
息子が発達障害と診断されたとき、1番心配だったのは将来のことでした。
まだ、発達障害支援センターのような支援機関もない時代です。
現在では耳にすることもある就労支援やジョブコーチという言葉も、当時は聞いた事がありません。
私には「成人したら、子どもの頃ほど支援を受けることはできないだろう」という根拠のない直感がありましたので、
支援を受けている間に、家庭でできることは何でもして将来に備えたいという気持ちでいっぱいでした。
そんなとき、あるきっかけで思いついたのが「生活力」アップトレーニングでした。
まだ、発達障害支援センターのような支援機関もない時代です。
現在では耳にすることもある就労支援やジョブコーチという言葉も、当時は聞いた事がありません。
私には「成人したら、子どもの頃ほど支援を受けることはできないだろう」という根拠のない直感がありましたので、
支援を受けている間に、家庭でできることは何でもして将来に備えたいという気持ちでいっぱいでした。
そんなとき、あるきっかけで思いついたのが「生活力」アップトレーニングでした。
転機となった言葉
息子のためにと、とにかく必死で通った療育。
成果も徐々に現れ、息子はあるていど集団に適応できるようになってきました。
学習にも大きな遅れはなく、順調と言えば順調に見えます。
それでも息子が将来自立している姿を想像することは、私には出来ませんでした。
発達障害児として順調でも、苦手なものは苦手。
できないものはできない、親の不安を払拭するほどの成果は見られないのが現実でした。
やってもやってもぬぐえない不安。
私に転機が訪れたのは、とある講演会での言葉でした。それは、
「自閉症児の作る味噌汁の味は（キッチリ計量するため）変わらない」
「重度の自閉症児でも、教えればたいていの家事はできるようになる」というものでした。
成果も徐々に現れ、息子はあるていど集団に適応できるようになってきました。
学習にも大きな遅れはなく、順調と言えば順調に見えます。
それでも息子が将来自立している姿を想像することは、私には出来ませんでした。
発達障害児として順調でも、苦手なものは苦手。
できないものはできない、親の不安を払拭するほどの成果は見られないのが現実でした。
やってもやってもぬぐえない不安。
私に転機が訪れたのは、とある講演会での言葉でした。それは、
「自閉症児の作る味噌汁の味は（キッチリ計量するため）変わらない」
「重度の自閉症児でも、教えればたいていの家事はできるようになる」というものでした。
まずは「料理」から生活力アップ
確かに、特性に合わせて教えればできるような気がしました。
集団への適応や学習だけで生きて行くことは難しいけれど、せめて家事が出来れば将来の役に立つかもしれない。
自宅で自分が教えれば、習い事が苦手な息子でも習得可能かもしれない、こうした思いから、私は「生活力」をつけるトレーニングを自宅で始めました。
最初は、本人が興味を持っていた料理からです。
まずは野菜の皮むきから。
できるようになったら野菜を切り、炒めてもらいます。
一緒に取り組むと、今まで見えていたようで見えなかった息子の一面にも気付きました。
「塩コショウ振って！」と、頼むとバーテンダーのように調味料のボトルを必死に振る息子。
言葉を省略せず「お肉に振り掛けて」と言わなければ通じないのです。
お洗濯も「タオルは竿にかけて干して」と言ったのですが、洗濯ばさみで止めなかったため、みんな飛んでいってしまったこともありました。
「曖昧なことは分からない」と良く耳にしますが、息子にとってどんなことが「曖昧」なのか知ることが出来ました。
集団への適応や学習だけで生きて行くことは難しいけれど、せめて家事が出来れば将来の役に立つかもしれない。
自宅で自分が教えれば、習い事が苦手な息子でも習得可能かもしれない、こうした思いから、私は「生活力」をつけるトレーニングを自宅で始めました。
最初は、本人が興味を持っていた料理からです。
まずは野菜の皮むきから。
できるようになったら野菜を切り、炒めてもらいます。
一緒に取り組むと、今まで見えていたようで見えなかった息子の一面にも気付きました。
「塩コショウ振って！」と、頼むとバーテンダーのように調味料のボトルを必死に振る息子。
言葉を省略せず「お肉に振り掛けて」と言わなければ通じないのです。
お洗濯も「タオルは竿にかけて干して」と言ったのですが、洗濯ばさみで止めなかったため、みんな飛んでいってしまったこともありました。
「曖昧なことは分からない」と良く耳にしますが、息子にとってどんなことが「曖昧」なのか知ることが出来ました。
説明しにくい「暗黙のルール」、お家で正しく楽しく教えるために
小学生になってから買い物を
小学校3年生になると、メモを渡してお買い物へ行かせるようにしました。
「分からないときは店員に尋ねる」と、尋ね方のリハーサルをして1人で出発！
間違えて買ってきたときは、お店にUターンです。
自分でサービスカウンターへ行き「返品」もしくは「交換」をしてもらいます。
これは「どこまでが自分の仕事なのか？」「正確に仕事をするとはどういうことなのか？」を、教えるためです。
5年生のときからは、1000円を渡して予算内で4人分のお昼ご飯を作る練習もしました。
メニューを決め、材料をメモし、計算をしながら買い物をします。
お金が足りなくて、より安価な材料を探したり、どの材料なら予算で収まるか考えたりもします。
さらに、手順を確認して調理もしなくてはなりません。
「生活力トレーニング」は、机上では学べないものばかり。
サービスカウンターの店員に顔を覚えられるほど、返品や交換をしてもらいました。
また、財布を落としてしまうことも多く、何度二人で財布を捜す旅に出たか分かりません。
それでも徐々にお買い物をクリアした息子。
コンビニでの公共料金の払い込みや、お風呂の掃除、自転車の空気入れ、犬の世話など、徐々にできる事が増えていきました。
インスタントですが、私にコーヒーを淹れてくれる、なんてサービスも覚えてくれました！
「分からないときは店員に尋ねる」と、尋ね方のリハーサルをして1人で出発！
間違えて買ってきたときは、お店にUターンです。
自分でサービスカウンターへ行き「返品」もしくは「交換」をしてもらいます。
これは「どこまでが自分の仕事なのか？」「正確に仕事をするとはどういうことなのか？」を、教えるためです。
5年生のときからは、1000円を渡して予算内で4人分のお昼ご飯を作る練習もしました。
メニューを決め、材料をメモし、計算をしながら買い物をします。
お金が足りなくて、より安価な材料を探したり、どの材料なら予算で収まるか考えたりもします。
さらに、手順を確認して調理もしなくてはなりません。
「生活力トレーニング」は、机上では学べないものばかり。
サービスカウンターの店員に顔を覚えられるほど、返品や交換をしてもらいました。
また、財布を落としてしまうことも多く、何度二人で財布を捜す旅に出たか分かりません。
それでも徐々にお買い物をクリアした息子。
コンビニでの公共料金の払い込みや、お風呂の掃除、自転車の空気入れ、犬の世話など、徐々にできる事が増えていきました。
インスタントですが、私にコーヒーを淹れてくれる、なんてサービスも覚えてくれました！
困難を自分で解決できるように！
実は今も、なかなか生活習慣が定着しない息子。
「自ら動く事」が今後の課題ですが、頼んだことは手際よくやってくれます。
ADHDを伴うアスペルガーの息子は、動くことが好きです。
人見知りなくアクティブな息子だから出来たことかもしれません。
また、「生活力」は意外なところでも成果を発揮してくれました。
例えば、学校での係や委員会の仕事での評価が高いのです。
忘れっぽく字が汚い息子は提出物で内申点を稼げないので、苦手な科目の係を好んで引き受け、評価につなげています。
また、想定外の場面に対し、落ちついてすごせるようになってきました。
中学に入り、1人で電車に乗せたところ、乗る電車を間違えてしまい迷子になったこともありました。
当時は連絡も取れずハラハラしましたが、息子は駅員に行き先を尋ねるなどし、自力で帰宅することができました。
もう2度とこんな心配はご免ですが「困難を自分で解決する力」がついて来たと実感しました。
「自ら動く事」が今後の課題ですが、頼んだことは手際よくやってくれます。
ADHDを伴うアスペルガーの息子は、動くことが好きです。
人見知りなくアクティブな息子だから出来たことかもしれません。
また、「生活力」は意外なところでも成果を発揮してくれました。
例えば、学校での係や委員会の仕事での評価が高いのです。
忘れっぽく字が汚い息子は提出物で内申点を稼げないので、苦手な科目の係を好んで引き受け、評価につなげています。
また、想定外の場面に対し、落ちついてすごせるようになってきました。
中学に入り、1人で電車に乗せたところ、乗る電車を間違えてしまい迷子になったこともありました。
当時は連絡も取れずハラハラしましたが、息子は駅員に行き先を尋ねるなどし、自力で帰宅することができました。
もう2度とこんな心配はご免ですが「困難を自分で解決する力」がついて来たと実感しました。
生活力トレーニングは実践学習
子どもによって、また発達障害はその特性から、向き不向きがあるでしょう。
でも、子どものペースに合わせて「生活力」を上げることは可能だと私は思います。
生活力トレーニングは実践学習です。
お金を計算したり（算数）、人にモノを尋ねたり（国語）、困ったときに解決策を考えたり（生活）、実は学習と同じなのです。
そして親子の時間やスキンシップが増え、心の安定にも繋がっています。
息子は療育は嫌いでしたが、生活力トレーニングは楽しく取り組んでいました。
息子に生活力が身に付くことで、私の将来の不安は少しずつ薄くなりつつあります。
（もちろん、今も不安はたくさんあって無くなったとは言えませんが）
親子で楽しみながら、子どものペースで、生活力アップ！！目指してみませんか？
きっと見えてくるものがあると思いますよ。
でも、子どものペースに合わせて「生活力」を上げることは可能だと私は思います。
生活力トレーニングは実践学習です。
お金を計算したり（算数）、人にモノを尋ねたり（国語）、困ったときに解決策を考えたり（生活）、実は学習と同じなのです。
そして親子の時間やスキンシップが増え、心の安定にも繋がっています。
息子は療育は嫌いでしたが、生活力トレーニングは楽しく取り組んでいました。
息子に生活力が身に付くことで、私の将来の不安は少しずつ薄くなりつつあります。
（もちろん、今も不安はたくさんあって無くなったとは言えませんが）
親子で楽しみながら、子どものペースで、生活力アップ！！目指してみませんか？
きっと見えてくるものがあると思いますよ。
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