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11日
みんなのアンケート
言いたい!聞きたい!
発達が気になる子の「不眠」の悩みはある?
現在、お子さんの「不眠」で悩んでいますか?
悩んでいる場合は、どんなことに悩んでいるかや、気をつけていることを、以前は悩んでいたが解決した人は、どうやったら解決したのかについても、ぜひ教えてください。
2つ以上あてはまる人は、一番悩んでいるものを選んでください。
悩んでいる場合は、どんなことに悩んでいるかや、気をつけていることを、以前は悩んでいたが解決した人は、どうやったら解決したのかについても、ぜひ教えてください。
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・アンケートに関する投稿及びアンケート結果を発達ナビのコラム等で紹介する場合があります。
・アンケート結果は、今後のサービス改善・向上の参考とさせていただきます。
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特に共感が集まった投稿
7年以上前
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上5つ全部。リスパダールとロゼレムに頼りながら、楽になる日を待つのみ。正直、睡眠の悩みがない家族が羨ましく思うときがある。落ち込んでも、悲しんで泣いても、眠れない現状は変わらない。神頼みも、変わらない。心を無にして耐えるのみ。
7年以上前
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息子は中学生になって小学生の時より1時間遅くなって夜9時に寝ます。起きるのは7時!
たっぷり寝てる筈だけど嫌な思い出が多いからか(長い間離れて暮らしてた寂しさ?)眠りが浅いからか特性も関係してるのかなぁ?
夜驚が酷くて深く眠れるようにお薬を飲んでます。
お薬を飲まないと一晩中悲鳴を上げてる感じで「やめてーーー!」「怖いよーーー!」「ママーーー!何処?」「助けてーーー!」この繰り返しが朝方の5時過ぎまで続きます。
眠剤飲んでる私でも大声で叫ぶのでビックリして飛び起きて「大丈夫だよ〜〜ママここに居るよ〜〜」と言って安心させるけど悪夢が怖くてそれでも治らない時は「ママーーー!ママーーー!側に来て?オテテ繋いでて?」って赤ちゃんのようになっちゃいます。
お薬を飲んでても完全に熟睡して夜驚がなくなる訳ではないので一晩に数回は叫ぶから悪夢を見ないように出来ないかなぁと真剣に考えてます。
実は私も悪夢を見るので…流石に夜驚はなくなったけどビクッとして眼が覚めるのはしょっ中なので何か良い方法とか知ってる人が居たら教えて下さい!
(ドラマでやってる寝る前に「イ〜〜〜」は本当に効くのかな?)
たっぷり寝てる筈だけど嫌な思い出が多いからか(長い間離れて暮らしてた寂しさ?)眠りが浅いからか特性も関係してるのかなぁ?
夜驚が酷くて深く眠れるようにお薬を飲んでます。
お薬を飲まないと一晩中悲鳴を上げてる感じで「やめてーーー!」「怖いよーーー!」「ママーーー!何処?」「助けてーーー!」この繰り返しが朝方の5時過ぎまで続きます。
眠剤飲んでる私でも大声で叫ぶのでビックリして飛び起きて「大丈夫だよ〜〜ママここに居るよ〜〜」と言って安心させるけど悪夢が怖くてそれでも治らない時は「ママーーー!ママーーー!側に来て?オテテ繋いでて?」って赤ちゃんのようになっちゃいます。
お薬を飲んでても完全に熟睡して夜驚がなくなる訳ではないので一晩に数回は叫ぶから悪夢を見ないように出来ないかなぁと真剣に考えてます。
実は私も悪夢を見るので…流石に夜驚はなくなったけどビクッとして眼が覚めるのはしょっ中なので何か良い方法とか知ってる人が居たら教えて下さい!
(ドラマでやってる寝る前に「イ〜〜〜」は本当に効くのかな?)
7年以上前
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赤チャンの頃は、数時間起きに泣き、
幼児期は、眠った一時間後位に発狂泣きをし、(お昼寝の寝起きもそんな事があり、気が紛れる様に外に連れ出ししてました。)心穏やかに眠れない(-""-;)
そんな日々でした。。。
小学校入り、規則正しい生活をなるべく目指し、睡眠リズムが整い、やっとまともに寝る様になりました。
そんな学童期も、悩みがあると、学校明日行きたくない、眠れない‼や、寝ボケも多々ありました。
それでも昔々よりは、眠れていると思う。
幼児期は、眠った一時間後位に発狂泣きをし、(お昼寝の寝起きもそんな事があり、気が紛れる様に外に連れ出ししてました。)心穏やかに眠れない(-""-;)
そんな日々でした。。。
小学校入り、規則正しい生活をなるべく目指し、睡眠リズムが整い、やっとまともに寝る様になりました。
そんな学童期も、悩みがあると、学校明日行きたくない、眠れない‼や、寝ボケも多々ありました。
それでも昔々よりは、眠れていると思う。
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現在募集中のアンケート
言いたい!聞きたい!
「みんなと泊まれるかな?」高学年の宿泊学習、親の不安と本人の「やりたい!」をどう支えたか教えてください
高学年になるとやってくる、林間学校や修学旅行などの「宿泊学習」。お子さんにとっては学校生活最大のイベントですが、発達が気になるお子さんを持つ保護者の方にとっては、未就学児の頃とはまた違った、一段と深い悩みが出てくる時期ですよね。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。
例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。
【アンケートへの答え方】
本画面下にある「選択肢」から、ご自身の状況に最も近いものを1つ選択してください。 よろしければ続けて「このテーマに投稿する」欄に、具体的な体験談をお寄せください。
お寄せいただいたエピソードについては
・発達ナビ編集部が作成する記事にて読者の方からの声として紹介
・発達ナビの連載ライター陣がイラストを描きおろし、体験談をコミックエッセイ化して、発達ナビで公開などで活用させて頂きます。
【アンケート期間】 2026年3月28日 〜 2026年4月8日
▼発達ナビ編集部が作成する記事内にて読者の方からの声としての紹介については採用、不採用にかかわらずご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
▼コミックエッセイ化について
コミックエッセイとしてエピソードが採用された方には編集部より随時(投稿より最大1ヶ月程)ご連絡致します。ご連絡の際、追加で質問をさせていただくこともあります。 コミックエッセイ公開の際はお名前公開・非公開を選ぶことができます。 コミックエッセイとしてエピソードが採用された場合、Amazonギフト券500円分を謝礼として差し上げます。 採用とならない場合にはご連絡は致しません。ご了承くださいませ。
「集団行動のルール、守れるかな?」「お友だちとのトラブルが心配」「着替えや荷物の管理を一人でこなせるだろうか……」と、カレンダーを見ながらドキドキが止まらないかもしれません。本人が「行きたい!」と言えば言うほど、親としては「もし何かあったら」と、葛藤もあるのではないでしょうか。
無事に参加できた成功体験はもちろん、「先生と何度も打ち合わせをした」「持ち物に徹底的に工夫を凝らした」といった準備の裏側、さらには「今回は見送る決断をした」という苦渋の選択まで、お子さんと保護者の方の経験をぜひお聞かせください。
例えば、こんな経験はありませんか?
・荷物迷子を防ぐため、1日目・2日目など「使う分だけ」をセットにしてジップロックに小分けし、写真付きラベルを貼った工夫
・先生と事前に「クールダウンできる場所」や「パニック時の緊急連絡先」について詳細な打ち合わせをしたこと
・班決めの際、仲の良いお友だちや配慮のできる子と同じ班にしてもらえるよう、学校側に相談したエピソード
・枕が変わると眠れない、特定の音が気になるなどの感覚過敏に対し、アイマスクや耳栓などの持ち込み許可をもらった話
・「やっぱり無理そう」と判断し、宿泊はせず日帰り参加に切り替えた際の本人の納得感や、その後のフォローについて
皆さんの一つひとつの経験が、同じように悩んでいる保護者の方々にとって、次の一歩を踏み出すための大きな勇気やヒントになります。ぜひ、あなたの体験談をお聞かせください。
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選択肢をクリックすると7人の回答が見られるよ!
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宿泊学習に向けて学校と連携し、事前の準備や配慮のおかげで、本人が納得できる形で参加できた
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宿泊学習への参加にあたり、持ち物の工夫や本人の不安解消のために、試行錯誤を繰り返した
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これから高学年の宿泊行事を控えており、本人の意向や学校側の体制について、今まさに情報を集めている
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