こんにちは。AIAI PLUS 鴫野です。

今日は、運動プログラムの様子をご紹介します。

マット運動の１つ、ワニ歩きです。

足は伸ばしたまま、肘をしっかりとマットにつけて、腕の力だけで

前に進みます。

人の体は意識しなければ楽な方に、そして動きやすいように動いてしまいます。

足を使わずに前に進むのは、腕の力だけでなく上半身全体の力が必要で

難しいのですが、お友だちは上手に進むことが出来ていました。

毎日元気に遊んで、体を鍛えている証拠かもしれませんね。


担当：北岡

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