こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

今回は運動プログラムの様子をご紹介します。

ブランコ遊びをしました。　

ブランコ遊びには、子どもの体力向上をはじめとした、さまざまな効果があります。

まずは、バランスを養う効果。
ブランコに座る事で体が自然にバランスを取ろうとし、腹筋や背筋、足や腕など全身の筋肉に刺激を与えます。

全身を使ってこぐことで体を支える筋力がつき、平衡感覚が養われるだけでなく自分の体をコントロールすることを学べます。

お友だちも膝を曲げたり伸ばしたりしながら、上手にブランコをこぐことができましたよ(o^―^o)

「１．２．３．４．５・・・」と先生と一緒に数を数えて10回こいだら、タッチ交代！お友だちに上手に交代することができました。

お友だちもきちんと並んで順番を待てていますね♪

こうして、日々の活動からも社会性を身につけていってくれています。

大人の方もリフレッシュできるブランコ遊び

ぜひぜひお子様と楽しんでみて下さいね♬


担当：高橋

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