こんにちは。

AIAI PLUS鴫野です。

本日は運動プログラムの様子をご紹介します。
マットで「えんぴつぐるぐる」を行いました。

えんぴつぐるぐるは、鉛筆のように手を頭につけ腕が身につくようにして転がります。

連続でゴロゴロ転がるには、腰をひねり反転すること、マットから落ちたら自分で元の位置にもどることが必要になってきます。

最初は身体を反転するのが難しかったお友だちも次第に上手にひねることができるようになったり、上手になってくるとマットから落ちそうになっても自分で修正し、回転できるようになっています。

自分の体重の重心、体の中心がどこにあるのか
感じることができたかな？


お友だちの手をピーンと伸ばしてできましたね(o^―^o)

これからも、楽しく運動に取り組んでいきましょうね♪


担当：高橋


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