新年明けましておめでとうございます。🗻
今年も宜しくお願い致します。
新年早々雪が降り大変な1年の幕開けになった気がします。
子どもたちは雪に大はしゃぎしていましたが、やはり大人になると雪と寒さにはこたえますね。⛄
雪国出身でも毎日の寒さにやられてしまいます...
こんな寒い日は身体を動かさないと冷えてしまうので、最近はYouTubeの動画を参考にしながらエクササイズをしています!スクワットなどの筋トレやダンスのような動きもあってスタッフも一緒になってみんなで声を掛け合いながら楽しく身体を温めています。💪
まだ寒さが続くみたいなので身体を動かしたり温かいものを食べてこの寒さを乗り越えていけたらと思います。 相馬
謹賀新年🎍
教室の毎日
22/01/08 19:38