こんにちは！
はぴねす柿生の川﨑です。
だんだんと暖かい日が増えて、気持ちのいい日差しを浴びることができ、すっきりとした気持ちになりますね！
インフルエンザの流行る時期は少しずつ去りつつありますが、新型コロナウイルスの蔓延などまだまだ予防が必要です。
ウイルスや病気を防ぐには、マスクや手洗いなどはもちろん有効ですが、何より自分の身体の免疫力を高めることでウイルスに打ち勝つことが重要です。
「体幹」はスポーツでよく耳にしますが、子どもの時に体幹がしっかりと育っていると姿勢が良く、歩き方の癖がつきにくいと言われているそうです！
さらに体幹を鍛えることで内臓の働きや代謝も活発になり、風邪等をひきにくく丈夫な身体をつくることができるので子どもたちの免疫力UPには効果的です！！
はぴねすでの運動や、カラフルなボルダリングを使って、楽しみながら体幹強化を行なっています！
みんなで子どもたちと一緒に職員もウイルスに負けない体作りを行なっていきます！
☆体幹を鍛えて筋力アップ！☆
教室の毎日
20/03/29 15:00