こんにちは。児童発達支援TODAY is New Lifeです。関東地方もいよいよ梅雨の季節になりました。今日も朝から雨が降ったり止んだりの一日でしたね。でもお子様たちは元気一杯！太陽のような明るい笑顔で元気に活動しています！水分補給や体温調節など、体調には十分に気をつけていきたいと思います。
本日は、運動の時間に「筋トレ」を行いました。はじめにストレッチをして全身の筋肉をほぐしました。お子様たちは職員の動きを見てストレッチを行いましたが、この時点で上手に真似ようと一生懸命です。続いて、スクワット・片足立ち・横向きに寝そべった姿勢から片足上げ・仰向けの姿勢からお尻上げ・しゃがんだ姿勢からジャンプなど、様々な運動を行いました。これらの運動は、足の筋力を高めたり、体幹の筋肉を刺激したり、バランス感覚を養うことが期待できます。普段の生活の中では行わない動きですが、お子様たちは笑顔で楽しんでいました。
お子様たちが楽しみながら、色々な運動に取り組めるように、これからも活動を工夫していきます。よろしくお願いいたします。
【児童発達支援TODAY】～トレーニングで筋力アップ！～
教室の毎日
23/06/11 18:10