こんにちは。放課後等デイサービスのクランベリー西大沼です。
まだまだ寒い日が続いていますが、みなさま風邪などひいていませんか？
風邪予防として、寝起きのはみがきも効果があると聞きました。試しにやってみるのもいいかもしれませんね(^^♪
今回は、第1回リハレクについて、お話したいと思います。
リハレクとは、学校の体育の授業で取り組むスポーツを中心に、体力づくりや
ルール理解を深める為の行事です。
音＆ベリー・クランベリー籠原・クランベリー西大沼の3事業所合同で
体育館を借り、理学療法士の先生指導のもと、縄跳びの練習をしました。
ちなみに、来月はバスケットの予定です。

さてさて、縄跳び練習のはじまりです。　
準備運動のラジオ体操は、なんと、どらえもんの声！！
それから、みんな大好きジャンボリミッキーダンス！！
準備運動が終わると、A・B・C・Dの4つのグループに分かれて練習
Aグループは、縄跳びをジャンプして飛び越える練習
Bグループは、タオルやフラフープ等のアイテムを使っての練習
Cグループは、妖怪ウォッチの歌に合わせ、ジャンプ・右手回し・左手回し・
　エアーなわとびの動作を繰り返した、なわとびの感覚をつかむ練習　
Dグループは、縄跳びカードで自分の目標を決め、目標達成目指し練習

最初は「先生できない」「教えて～」と言っていた子供達でしたが、だんだんと「あやとび1回できた(*^^*)」「二重飛び30回できたよ」等々の嬉しい報告に変化していきました。最後は、各々が自分の成果をみんなの前で発表し、成長した姿をみせてくれました(≧▽≦)