こんにちは🌞
今日は日常の様子をお届けさせていただきます🏃🏻➡️
今回は事業所前で縄跳びを行いました🪽
縄跳びではジャンプと着地の繰り返しは下半身の筋肉、特に太ももやふくらはぎを鍛えることができます!さらに縄を回す動作によって、肩や腕の運動にもなります!縄跳びの一連の動作をおこなうことで、腹筋・背筋などの体幹の筋肉も鍛えられていきます🏃🏻➡️
子ども達も「見て!見て!」と二重跳びを見せてくれたりと楽しみながら体を動かすことができました😆
ゆにぞんすてっぷでは随時見学・体験を行っております☺️お気軽にお電話下さい☎
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運動療育~縄跳び
教室の毎日
24/07/01 11:43