今回のお写真は毎月第三土曜日に開催中のヨガ教室から
心身ともにリラックスしながらもしっかり体幹をきたえ
体調も整える。運動に苦手感のある子ども達も無理なく
楽しんで続けていける。をコンセプトに4年目に突入した
プログラムです。
ママヨガ教会公認インストラクターの石井先生にお願いし
子供たちになじみのある楽しいポーズを教えていただきながら
しっかり身体をのばし、静と動の体感を行っています。
お写真はツリーのポーズ。みんなで聖夜の世界に想像を巡らせ
お空から降り注ぐような星のきらめきや、美しいツリー
来る新年まで情景をポーズに変えて、教えていただきました。
ヨガ教室
教室の毎日
22/12/29 09:14