本日も運動療法を行いました。
本日行ったのは、1対1での綱引きです。
マットの上に置いたフラフープの輪の中に各々入って綱を引き合います。
一見力の強い子や体の大きい子が有利に見えるこの運動。
ですがこの運動はただの綱引きではありません。
お互いフラフープの輪から出てしまわないように綱を引き合います。
力任せに引いてしまうと後ろ向きに輪から出てしまう、
ただ引っ張られても前に出てしまう、
バランス感覚や力加減、それとちょっとした駆け引きが重要な運動です。
1対1の勝負を終えた後は、スタッフ対皆で勝負しました。
また、今回から参加してくれたお友達もいたので
前回行った片足立ちでのバランス勝負も行いました。
次回も、今回とはまた違った運動を行います。
運動療法③
教室の毎日
20/10/07 19:08
