毎週金曜日は、みんなでダンスをしています。
はじめはリラックスもかねてみんなでマッサージをします。
友達の背中をとんとんしたり、指先に力を入れて押したりしています。
次に音楽に合わせて筋トレをしています。
腕立て伏せや腹筋など、無理のない範囲で取り組んでいます。
最後に音楽に合わせてジャンプや手拍子をしています。
先生の手本の動きをよく見て、元気いっぱいに体を動かしています。
はじめはリラックスもかねてみんなでマッサージをします。
友達の背中をとんとんしたり、指先に力を入れて押したりしています。
次に音楽に合わせて筋トレをしています。
腕立て伏せや腹筋など、無理のない範囲で取り組んでいます。
最後に音楽に合わせてジャンプや手拍子をしています。
先生の手本の動きをよく見て、元気いっぱいに体を動かしています。