ガリレオ六甲道では、毎週月曜日と水曜日、英語で運動療育をしています。
今日は、バランスボールの上に足を乗せて、鉄棒で懸垂、その後、トランポリンでジャンプするなど、なかなか高難度💦の運動をしました。
懸垂23回などのツワモノもいて、トレーニングの効果は、ばっちり出てきているようですよ。体幹強くなったかな?
前回りのときはPUSH、懸垂のときはPULL…
英語も鉄棒をしながら体に入っている様子です。
PULL UP!英語で鉄棒
教室の毎日
21/09/17 09:32