こんにちは!コペルプラス柏教室の市村です😊
お天気が安定しない日が続いていますが、柏教室の皆は毎日元気な笑顔を見せてくれています。
今日は粗大運動の様子をお届けします✨
今月は「踏み台昇降・フープジャンプ・動物歩き」に取り組んでいます。
今日はその中の踏み台昇降の様子を♪
リズムよく昇って降りてと繰り返す事によって体幹の安定に繋がります。
運動量も多いのでダイエットにも効果的なんだとか⁉
ぜひお家でもご家族でやってみてください!(^^)!
元気な体で梅雨を乗り切り、楽しい夏を迎えましょう!
昇って降りる(^^♪
教室の毎日
23/06/23 18:04