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【活動紹介】
🍑おしり歩き🍑

こんにちは🌞
ラヴィニールいりなか教室です♪


おしりを床につけたまま、足を伸ばして前に進む「おしり歩き」に挑戦しました!✨

腕は大きく振って進みますが、膝を曲げたり足の力で進んだりせず、体幹やおしりの力を使って前へ進みます😊

一見シンプルな動きに見えますが、実際には体の使い方が難しく、見本を見たり指導員が補助に入ったりしても苦戦するお友だちがたくさんいました💦

それでも諦めることなく、一歩ずつ正しいフォームを意識しながらゴールを目指す姿が見られました👏✨

今月の理学療法士さんの研修では、身体発達の土台として「バランス能力(上下・左右・ひねり)」が大切であることを学びました。

おしり歩きでは、腕を大きく振りながら体幹をひねり、左右へ重心を移動させて前へ進むため、楽しみながらバランス能力や体幹を育むことにつながります😊🌱



【この活動で育つ力】

🔸体幹
→姿勢を保ちながら、安定して体を支える力

🔸バランス能力
→上下・左右・ひねりを意識しながら重心をコントロールする力

🔸協応性(体を連動して動かす力)
→腕・体幹・骨盤を連動させてスムーズに前へ進む力

🔸ボディイメージ
→自分の体の位置や動きを理解し、思い通りに動かす力

🔸左右協調性
→左右の腕や体を交互に使いながら、リズミカルに動く力

🔸継続力・挑戦する力
→難しい動きにも諦めず、繰り返し取り組む力

🔸自己肯定感・達成感
→最後までやり遂げ、「できた!」という自信につなげる力



【まとめ】
楽しみながら、
「支える・ひねる・重心を移動する・やり遂げる」
力を育てる活動となりました✨



ラヴィニールいりなか教室では随時体験受付中です💁‍♀️
ラヴィニールいりなか教室
〒466-0833
名古屋市昭和区隼人町7-8
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インスタグラム➡【@lavenir_irinaka】
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