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【活動紹介】
🥊キックボクシング🥊

こんにちは🌞
ラヴィニールいりなか教室です♪



毎週月曜日17:00から、ラヴィニールの1階のキックボクシング教室で活動を行っています!✨
専門の先生に教えていただきながら、楽しみながら体を動かしています😊

活動では、基本となるシャドーボクシング、サンドバッグを使った練習や、先生とのマンツーマンで行うミット打ちにも挑戦!🥊🔥

また、ウォーミングアップでは縄跳びやラダーを使ったジャンプ運動も取り入れ、全身をしっかり動かしてから活動を行っています✨

「当たった!」「できた!」という達成感を味わいながら、一人ひとりが意欲的に取り組んでいます😊

【この活動で育つ力】

🥊 自己コントロール
キックボクシングでは「力を出すこと」と同時に「力を調整すること」を学びます。また、興奮した気持ちを切り替え、ルールを守って活動する経験を積むことで、身体面・感情面の両方の自己コントロールにつながります。

🥊 協応性
パンチやキックでは、手足だけでなく体幹や目の動きも連動させます。「見る・考える・動く」を同時に行うことで、全身を協調して動かす力が育ちます。

🥊 感覚統合・ボディイメージ
ミットを打つ感覚や踏み込む感覚、姿勢を保つ経験を繰り返すことで、自分の体を正しく感じ取り、コントロールする力が育まれます。これは姿勢保持や運動だけでなく、日常生活や学習の土台にもつながる大切な力です。



ラヴィニールいりなか教室では随時体験受付中です💁‍♀️
ラヴィニールいりなか教室
〒466-0833
名古屋市昭和区隼人町7-8
杁中駅ビル2階
📞052-875-8367


詳しくは、ラヴィニールのインスタグラムにも掲載していますので、是非ご覧ください😊
インスタグラム➡【@lavenir_irinaka】
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