ヨガマットを使って・・・♪
教室の毎日
20/06/09 15:50
こんにちは、たまキッズルーム豊田です！
本日は、ヨガマットを紹介します。
現在、B.B.Hトレーニングなどをするよきはマットを利用していましたが、
ヨガマットを使った療育もたくさん行えるようになりました！
ヨガマットは、準備もお片付けも楽なので、
お子様に手伝ってもらいながら療育を行えます。
ヨガは、おうち時間という言葉も生まれ、自粛期間にも注目されました！
ヨガには、深い呼吸をすることで有酸素運動の効果をはじめ、
身体の柔軟性が増して、筋力・体力・バランス能力がつき、
健康維持・増進の効果があるとされています。
療育にヨガも取り入れて、お子様の支援に役立てていきたいです。