リラックスタイム📕🎶
教室の毎日
21/09/06 21:06
いつでも元気な子どもたち!
「もっと遊びたい!」
その気持ちは分かるけど
休息も大切ですよ💤
私たちの身体を守ってくれている自律神経
その自律神経には
「交感神経」と「副交感神経」があります
どちらも自分の意志ではコントロール出来ないもの😫
遊びの中では交感神経が優位になり
知らず知らずのうちに疲れも蓄積していきます
なので、こちらがコントロールしてあげるのも
大切な役割ですね!
きりんのあくびではお昼ご飯を食べたあと
リラックスタイムという身体を休める時間を
設けています🤗
大好きな絵本をみたり📕
心地よい音楽をきいたり🎶
今はゆっくり過ごして
またいっぱい遊ぼうね😊
きりんのあくび kids ながせ