
今日はこれ!!
トゲトゲしてるー!
何かやわらかい?🤔
これはなぁに??
その名も
「半球バランスボール」
トゲトゲの部分に乗って足裏への刺激を楽しんだり、
トゲトゲの部分を下向きにして乗ることでより負荷をかけることが出来ます💪
主に体幹や下半身の筋力強化が期待され、
これらは日常的に欠かせない
歩く、走るといった運動の際に安定性が上がり、
活動の幅が広がることでしょう✨
今後、きりんの人気アイテムとなりそうですね(^^♪
きりんのあくびkidsながせ
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