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きりんのあくび kids ながせのブログ一覧

近隣駅: 長瀬駅、JR長瀬駅 / 〒577-0807 大阪府東大阪市菱屋西一丁目19番15号
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モンキースウィング🐵

教室の毎日


きりんにさらなるアイテム
ターザンロープのブランコがやって来ました😆

使い方は簡単⁉
円盤の上に座ってロープを握って
バランスをとるだけ!!

乗るのは簡単だけど
すぐに疲れちゃうんだよね😅

なんでかな⁇

ロープを握った際、手に力が入ったり
ブランコから落ちないように全身に力が
入っているからだね!

握力の筋力アップ

握る続けようとする際に働く
筋持久力のアップ

腕や腹筋、背筋、太ももにも良い刺激を与え
体幹の強化も期待できそうですね💪

さぁ!
「できた!」や「やりたい!」をかたちに!!


きりんのあくびkidsながせ

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