手押し相撲🤼♂️
教室の毎日
21/09/30 19:12
今回は バランスディスクに乗りながら手押し相撲に挑戦!
手押し相撲には〈体幹が鍛えられる〉という効果が✨
他にも、相手の動きを読むこと・距離感を掴むこと・力をコントロールすること…などたくさんの効果があります😲❗
今回は床の上ではなく、バランスディスクの上でしているため難易度が高くなっています!
バランスディスクから落ちないように足の位置や角度を調整したり、安定する足幅を探してみたり…と
たくさん試行錯誤する姿が見られました🙆♀️🙆♂️
きりんのあくびkidsながせ🦒